焦慮症名人
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... YouTubewww.youtube.com›TW›hl=zh-twALiƎN留給地球的最後一首友情.
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讓患有焦慮症的美國學生每週散幾次步或跑步二十分鐘(兩者都不是高強度的運動),持續兩週後,散步者和跑步者的焦慮程度都下降了。焦慮感不僅在運動後 ...
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