白飯 血糖

飲食療法只需控制晚餐的碳水化合物白飯和炒飯，哪種對糖尿病比較不利？ 炒飯是用油來炒，似乎比較不適合糖尿病患，但其實恰恰相反。

糖友吃五穀飯比白飯好？ ... 常有糖尿病人及民眾說，白米飯太精緻，應該要吃糙米、胚芽米，對血糖比較好。 這說法只對了一半。 書田診所新陳代謝科主任、 ...

白飯、麵條是千年來我們的主食，但卻富含碳水化合物，屬於高升糖指數的食物，會大幅影響我們血糖。難道因為這樣，我們就要捨棄不吃嗎？其實只要掌握選食、控糖小祕訣， ...

研究人員指出，這項研究的發現和此前在亞洲、歐洲和北美進行的部分研究的結果相似。從機制上來看，大量吃白飯也確實會導致餐後血糖升高，久而久之可能會 ...

研究人員指出，這項研究的發現和此前在亞洲、歐洲和北美進行的部分研究的結果相似。從機制上來看，大量吃白飯也確實會導致餐後血糖升高，久而久之可能會 ...