糖尿病飲食習慣

糖尿病的飲食習慣. 而身體之所以會沒辦法使用糖分，有幾個原因：. 缺乏能幫助身體利用糖分的胰島素; 製造胰島素的胰島細胞不明原因壞死 ...

每餐飲食要依照計劃的份量按時吃，養成定時定量、少油少鹽的飲食習慣，不可. 任意增加或減少。 3. 均衡攝食，依據飲食計畫適量攝取主食類、水果類、油脂類、奶類和肉魚 ...

依照「健康飲食金字塔」的建議比例進食。 · 均衡飲食，定時定量，以「少食多餐」為原則，有助穩定血糖。 · 避免在同一餐中吃得過飽或過少。 · 注意營養均衡，多吃高纖維食物， ...

飲食與健康：通過飲食控制糖尿病的10個實用小貼士 · 一，選擇更健康的碳水化合物 · 二，少吃鹽 · 三，多吃豆類和魚類 · 四，多吃水果和蔬菜 · 五，選擇較健康 ...