維生素c含量高的水果

火龍果含有豐富的維生素c ，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15 倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留 ...

1、火龍果帶有豐富多彩的維他命C，具備美白面板的作用，由於維他命C可清除氧自由基，讓人的面板明亮煥白。 · 2、火龍果帶有豐富多彩的膳食纖維素，用在減肥 ...

糖尿病患者應酌量食用. 簡若庭補充，不論是紅肉或是白肉的火龍果，均含有豐富的維生素C，可以美白皮膚、對抗自由基 ...

解碼蔬菜的維生素C含量！ 從「食品營養成分資料庫」蔬菜類和水果類的維生素C數值來看，你會發現蔬菜維生素C含量並不遜於水果： ＊在「食品營養成分 ...