腿後腱肌群
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- 2【運動傷害】預防脛後肌肌腱炎
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- 5腿後肌腱拉傷Hamstring Tendonitis | 運動星球sportsplanetmag
運動員最常發生後大腿肌拉傷,且演變致慢性發炎。腿後肌Hamstring包含股二頭肌、半腱肌及半膜肌,這三條肌肉在步態的早期站立期幫助穩定膝關.