西冷卡路里

簡單介紹, 西冷是牛背部脊骨裏面的一條瘦肉，肉質柔嫩。這部位切成的牛排，包括T骨牛排及西冷牛排，其大理石紋脂肪分佈均勻，入口嫩滑多汁，最 ... 卡路里(Kcal), 138.

或西冷(Sirloin),最肥的是有豐 ... 烚西蘭花或椰菜,而沙律方面應選. 低脂醋汁。 ... 已達一千卡路里;另外,甜品中的芝士蛋糕、雪糕新地、炸雞翼、炸洋葱圈.

每100克西冷牛排所含热量约为115大卡，低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质,有利减肥,钠盐含量过高,不利减肥.

每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？ 卡路里目標1,886 卡. 114 / 2,000 卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪62g. 5 / 67g剩. 鈉2,083g. 217 / ...

台灣營養師蕭瑋霖曾分享各種牛肉部位的熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物資料可供參考，當中以每100克計算，卡路里最高的是五花肉含430.3千卡；最低的是後腿 ...