fiba籃球規則2020

不管你的持球單打能力再好，你還是得先接到球，所以要球的位置很重要。當你想要做個低位單打時，若你要的位置太低，低位轉身(drop step)很容易被防守者踩 ...

在NBA中，“防守三秒”規定是指防守球員站在三秒區內防守時，如果裁判認定他“並沒有 ... 禁區位置. 指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三 ...

五星訓練專書(p169)禁區防守訓練. 【Defending the Flash Post Drill】. Bob Knight 教練. Indiana University , Bloomin...

在NBA中，“防守三秒”規定是指防守球員站在三秒區內防守時，如果裁判認定他“並沒有 ... 只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。 禁區位置 ...

網友來信問道：對手低位硬扛，怎麼樣才算犯規？假如防守方用手推允許嗎？在禁區卡位要球準備單打了，怎麼樣防守較適合等等；就讓我們去逐一討論吧。