glycemic load中文

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另一個與升糖指數有密切關係的概念就是升糖負荷（glycemic load，GL），它的計算是以升糖指數乘以一份食物中醣類所佔的分量。

例如，焗薯的升糖指數是83（見表一），假設一份普通大小的焗薯中含有30 克的醣類，那麼，這份焗薯的GL = 30 × 0.83 ≒ 25。

由此可見，血糖負荷是「量」的量度。

升糖指數www.tswongsir-runners.guide › articles › glycemic_index關於精選摘要升糖負荷- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia升糖負荷（GL）是描述食物攝入後將如何升高人的血糖水平，1個單位的升糖負荷約相當 ... "International table of glycemic index and glycemic load values: 2002",  ...除了GI值你更應該認識GL值！ - uho優活健康網GI值英文全名為Glycemic index，中文稱升糖指數。

所指的是當某種食物吃進肚子後，消化後血中的血糖值會上升。

公式如下：生糖指數=(進食一種50公克碳水 ...減重必知的低GI飲食與GL值/鄭師嘉營養師最新消息營養師互動平台 ...2016年2月29日 · 什麼是GI，升糖指數（Glycemic index，簡稱GI）. GI值是吃了某一種 ... 詳見http:// www.nutriyoung.com.tw/2015/06/gi-gl.html. 低GI 飲食主要是 ...認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 講糖2019年8月14日 · (2018) .Relevance of the Glycemic Index and Glycemic Load for BodyWeight, Diabetes, and ... https://www.fda.gov.tw/tc/siteList.aspx?sid=284[PDF] 糖尿病患低GI食譜及臨床上之應用GL= GI/100 × 食物中碳水化合物含量. 2. Page 3. 何謂”升糖指數”(glycemic index; GI). • 1981年由Jenkins ... 升糖負荷(glycemic load, GL)，是. 指除了食物升糖指數 ...glycemic load中文-2021-03-19 | 說愛你詳見http:// www.nutriyoung.com.tw/2015/06/gi-gl.html. 低GI 飲食主要是 ...除了GI值你更應該認識GL值！ - uho優活健康網GI值英文全名為Glycemic index，中文稱 ...[PDF] 食物昇糖指數之測定與應用/ 林筱涵 - 中華民國營養師公會全國聯合會 ...TJD 2010;2（1）:7-12 Taiwan Journal of Dietetics. 前言 ... 昇糖指數（glycemic index, GI）之概念及其 ... GI：昇糖指數；GL：昇糖負荷；GGE：葡萄糖昇糖當量.[PDF] 『低升糖負荷食物』. GI值 - 國泰綜合醫院選擇『低升糖負荷食物』. GI值：Glycemic index，. 升糖指數. GL值：Glycemic load，. 升糖負荷. GL=GI/100*攝取的含醣量. 例如：西瓜GI值=103，吃了250g(1 ...認識食物昇糖指數- 長庚科大電子報2020年3月12日 · 【ILSI Taiwan 專欄】2020年第1期長庚科技大學保健營養系系主任 ... 若要考慮「 量」，則以昇糖負荷(glycemic load, GL) 呈現會較為完整，可 ...