世界睡眠日2021
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延伸文章資訊
- 1世界睡眠日_百度百科
世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。
- 2世界睡眠日- 維基百科,自由的百科全書
2002年,中國睡眠研究會在法國藥企賽諾菲集團的贊助下,發起了其聲稱引進自「國際精神衛生和神經科學基金會」的全球睡眠和健康計劃,世界睡眠日,定在為3月21日。 2021年, ...
- 3規律睡眠,迎向健康2021世界睡眠日「#讓美眠成真」活動
3月19日是今年的世界睡眠日,以『規律睡眠,迎向健康』(Regular Sleep, Healthy Future)為主題,並建議包含規律就寢、起床時間、選擇舒適寢具擁你入夢、 ...
- 42021世界睡眠日,一起來「規律睡眠,迎向健康」 - 睡眠321
三月十九日,是2021年國際公定的世界睡眠日。每年,世界睡眠學會(World Sleep Society)以春分前的第一個星期五作為世界睡眠日,針對大眾的睡眠健康需求,制定年度 ...
- 5【宣傳】台灣睡眠醫學學會邀請會員一同參與推廣世界睡眠日活動
三月十九日,是今年(2021年)的世界睡眠日。這項由世界睡眠學會發起的年度活動,旨在推動不同種族,不同國家人民對睡眠健康的重視,是睡眠醫學界最大型的跨國公益活動。