孕婦飲食指南

睡前和早起時，可以在床上先吃幾塊餅乾、麵包等小點心，不但可以減輕嘔吐，更可以增加食量。 二、 孕期禁忌食物. 1、 蘆薈. 懷孕間的準媽咪如 ...

不吃生食！ 3.吃瘦肉、少吃皮、少吃油炸，太油的食物可以過熱水再吃。 4.牛奶喝低脂奶或脫脂奶，或喝孕婦奶粉。 5.不吃絞肉類，例如水餃、鍋貼、肉 ...

懷孕以後，婆婆、媽媽給你包餃子了嗎？孕婦吃餃子儘量避開三種餡. 執筆：胡蝶編輯：胡蝶定稿：歐陽比文在我國傳統美食中，餃子可以說是一種非常具有 ...

搜更多「 懷孕可以吃、蚵仔、麵線、免費好孕袋」相關經驗新知。, 代表食物：鍋貼、水餃、火鍋餃類、餛飩、水煎包、小籠包。 .... 廣東粥; 蚵仔麵線; 米粉湯; 潤餅; ...