生理期可以喝什麼飲料

生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣以免阻礙經血排出。但炎熱酷暑，月經期間只能喝黑糖薑茶往往難以持久，而滋味酸甜、開胃好入口的金桔檸檬、酸梅汁， ...

桂圓和紅棗都屬於藥食兩用的食物，紅棗有助於血液循環更順暢，而桂圓則有調節氣血的作用，若你是屬於經血量少的人，適量喝桂圓紅棗茶可以促進經排出，平常 ...

其實不是巧克力不行，因為市面上的巧克力飲多是含糖量高飲品，過量的糖分，會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。建議可以自行 ...