補血水果火龍果
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依據食藥署食品營養成分資料庫分析結果發現,含鐵第一名是紅肉的 ..., 說到補血,第一反應是紅棗,實際上,10大補血食物排行榜,承蒙大家厚愛的... 鐵最豐富的,每100克含 ...
- 3天哪,補血第一名居然不是紅棗,而是它!你絕對想不到!
甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一,其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首,故甘蔗素有「補血果」 ...
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即便身為營養師的Stella過去也曾認為櫻桃和葡萄乾補血,後來才發現櫻桃的鐵含量不高,100公克白櫻桃的鐵 ... 補鐵水果TOP10,營養師告訴你第一名是誰.
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