里肌肉熱量

↑若只吃瘦肉部分，或許還好，但是豬腳的膠質層與脂肪層都相當厚，若一起吃下去的話，可能每公克的熱量絕對不只200大卡！ G.大里肌肉(230大卡) ↑大里肌肉 ...

高敏敏推薦「雞胸肉、里肌肉」脂肪含量最低，油脂熱量僅佔8%，也難怪深受健身、減重網友們的喜愛。她也提醒，若食用的雞體積較大或小，也可自行增減 ...

肉類 食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食. ... 各種肉類100g熱量表 ... 里肌肉(土雞), 109, 75.7, 25.2, 0.1, 0, -, 52, 99. 里...

不過，雞肉的不同部位其實熱量差異頗大！ ... 不同，更注重營養均衡、保持肌肉量，因此低脂、高蛋白的雞胸肉，更是 ... 里肌肉, 109, 24.2, 0.6, 54.