降血糖料理

網路上總是充斥著各種「食療」資訊，號稱能降血糖的食物也不少，南瓜可以降 ... 李婉萍建議，食用苦瓜時注意烹調方式，應多用涼拌、汆燙的方式料理， ...

1. 肉桂. 肉桂以幫助控制血糖而聞名，能提升胰島素的敏感度，降低餐後血糖水平和第二型糖尿病的風險。 · 2. 大蒜. 大蒜具有多種功效，能防癌、降低膽固醇、 ...

若超過控制範圍，便代表血糖值過高。 日本名廚窪田好直是昭和天皇御廚的弟子，為著名西餐廳「グリル満天星麻布十番」總料理長，他是西洋料理的權威， ...