養命酒飲用心得記錄及分享 - 有夠小格

... 他說是體質關係，也沒有要我調理，但手腳冰冷想對也較容易感冒及著涼。

... 最近想到日本有一款養命酒，查了一下網路上網友分享的心得，似乎有 ... 2018/10/13 養命酒飲用心得記錄及分享 　　中秋過後氣溫降到21度，每天上班可以明顯看到週遭的人身上的衣物變多，但有些人就仍然處於夏天的穿著。

由此可以看出人的體質及健康狀況的差別。

自己也是屬於較怕冷的那一群，尤其在19以下時更明顯，手腳冰冷之外，每天少吃就覺得很容易餓，再加上年紀大了體力精神也變差了，一直想找有什麼方法可以補強，有看過中醫，他說是體質關係，也沒有要我調理，但手腳冰冷想對也較容易感冒及著涼。

有含過蔘片，但那味道別人聞到會有意見，太明顯的藥味。

最近想到日本有一款養命酒，查了一下網路上網友分享的心得，似乎有那麼點功效。

成份是十四種中藥材，查了一下，這些多半是一些辛甘溫的成份，例如：肉桂／人蔘／紅花／地黃/淫羊藿/...。

它強調促進血液循環及激活新陳代謝來調節免疫力。

它是乙類成藥，所以就到藥房買了一大一小的包裝。

一瓶是1000ML另一瓶是300ML。

一天喝三次，每次20ML，每瓶都有附上一個量杯，小瓶的估計五天會喝完，大瓶的十五天，這樣的組合價格是九百九十元，二十天左右會喝完，一天的費用約四十五元，算一算好像比含蔘片的開銷大一點。

酒精濃度是14%。

這種濃度對不喝酒的我來說是高了點，但一天分三次喝倒是不致於喝醉。

　　剛喝第二天還沒有什麼感覺，只有剛喝完會因酒精的關係身體有點暖和。

還要觀察未來五天，十天及二十天的變化，再來決定是否要繼續喝。

二天：第三天早上去爬觀音山的硬漢嶺，真的很硬，手裡要提水壼及兩件外套。

沿途只喝二次少量的水，這是我爬過最難的步道。

事後回想以前比這還簡單不陡的步道都會累到快接不上氣，這次可以感受到體力有變好。

五天：小瓶300ML喝完。

這三天天氣都在21~25之間，有感覺沒有那麼怕涼，還是要等氣溫降到19度以下再來確認。

因為只要天氣在19度以下，我會手腳冰冷一整天。

七天:氣溫仍在21~25間，手腳還是會有冰冷的情形，看來這情形不是短期可以改善的，再多喝幾天再看看。

十天：氣溫在23~28間，手腳有冰冷情形，真的是身體太虛。

天氣預報下週會降到二十度以下，再來看看有沒有改善。

今天多喝了20ML的量。

十一天：氣溫在23~28間，連續第二天多喝20ML，腰部以下到腳掌有溫熱感。

十五天：整天到電腦補習班上課，頭上是冷氣出風口一直對著頭吹。

我竟然可以不受影響，身體沒有打噴嚔。

以往在辦公室若有冷氣對著頭吹，早就回家掛病號了。

二十二天：氣溫在21~26度C間，已經快喝完了。

夜間睡覺時下半身有點暖意，早上起床比較不會冷到打噴嚔。

晚上在家可以赤腳走在磁磚地板沒有想快穿拖鞋的想法。

前一天斷食兩餐，只吃晚餐，只是感到飢餓，沒有冷到受不了，整天精神好的很。

1000ML大瓶的已經快要見底了，看來要再去加買了，明後天可能沒得喝了。

這幾天太太握著我的手很明顯感到我的手心很暖，因此，養命酒看來要連喝個三個月來看看整個秋天及冬天效果如何了。

剛好下兩週要去太平山玩一趟，到時候更可以印證它的效果。

二十三天：喝完了，又再去買一組。

氣溫在21~23度C間，早上手有冰冷現象，因為沒有吃早餐，到中午才吃。

飯後才有溫和起來。

二十四天:氣溫在23~26度C間，整天在家都可以穿短袖。

當然，早上起床沒進食，沒活動的話手還是冷冷的。

活動開來就好了。

二十五天：一樣一早只喝精力湯一杯，中午近一點才吃第一餐，這時候肚子已餓到咕咕叫。

天氣冷的狀況下還是會覺得沒有多餘的能量保暖，但精神到是挺好的。

晚上八點才吃晚餐，肚子早就咕咕叫了。

也不吃飽，有止飢即可。

一天仍是三次共60ML養命酒。

喝完記得多喝點白開水，不然入睡時會口乾舌燥，不好入眠。

第二次買的已經剩不到五天的份量，剛好遇到週六去一趟太平山，又是下雨天，在海拔兩千公尺的山上氣溫比平地至少了三度，已經低於二十度，只穿了一件長袖襯杉及一件外薄外套。

手掌有冰冷的現象，但還不至於不舒服。

一天下來走了一萬五千步左右，其中爬階梯共計十七層樓高。

從昨天晚餐到今天下午五點半都沒有吃東西。

只有喝了一杯全家的美式咖啡（黑咖啡）。

感覺斷食搭配養命酒兩種效果有加乘。

一天下來不太會累，精神好的很，走路爬山都很輕鬆。

對了，昨天晚上還去跑步一千公尺左右，讓身體出出汗。

最近幾天晚上會有勃起現象，早上起床也會，可見陽氣有比較充足。

on 10月13,2018 以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest Labels: 健康 較新的文章 較舊的文章 首頁 關於我自己 廢人甲 Alazymanwhoishappy. 檢視我的完整簡介 網誌存檔 ►  2022 (27) ►  八月 (4) ►  七月 (1) ►  六月 (2) ►  五月 (7) ►  四月 (7) ►  二月 (3) ►  一月 (3) ►  2021 (60) ►  十二月 (3) ►  十一月 (1) ►  十月 (4) ►  九月 (1) ►  八月 (8) ►  七月 (12) ►  六月 (5) ►  五月 (7) ►  四月 (6) ►  三月 (3) ►  二月 (1) ►  一月 (9) ►  2020 (68) ►  十一月 (12) ►  十月 (15) ►  九月 (10) ►  八月 (5) ►  七月 (8) ►  六月 (2) ►  五月 (2) ►  四月 (4) ►  三月 (3) ►  二月 (2) ►  一月 (5) ►  2019 (15) ►  十二月 (1) ►  九月 (2) ►  八月 (2) ►  六月 (1) ►  五月 (2) ►  三月 (2) ►  二月 (1) ►  一月 (4) ▼  2018 (22) ►  十二月 (2) ►  十一月 (6) ▼  十月 (2) 人工智慧AI與半導體產業的思考 養命酒飲用心得記錄及分享 ►  九月 (1) ►  七月 (1) ►  六月 (3) ►  五月 (3) ►  四月 (1) ►  二月 (1) ►  一月 (2) ►  2017 (24) ►  十二月 (3) ►  十一月 (5) ►  十月 (2) ►  九月 (3) ►  七月 (1) ►  四月 (3) ►  三月 (5) ►  一月 (2) ►  2016 (8) ►  十二月 (1) ►  九月 (1) ►  八月 (4) ►  七月 (2) ►  2015 (34) ►  十二月 (1) ►  十一月 (5) ►  十月 (1) ►  九月 (1) ►  八月 (1) ►  七月 (4) ►  六月 (4) ►  五月 (1) ►  四月 (6) ►  三月 (7) ►  二月 (1) ►  一月 (2) ►  2014 (31) ►  十二月 (1) ►  十一月 (2) ►  十月 (3) ►  九月 (7) ►  八月 (1) ►  七月 (2) ►  六月 (1) ►  四月 (2) ►  三月 (7) ►  二月 (5) ►  2013 (10) ►  十月 (1) ►  六月 (1) ►  五月 (2) ►  四月 (1) ►  三月 (3) ►  二月 (1) ►  一月 (1) ►  2012 (11) ►  十二月 (1) ►  十一月 (1) ►  六月 (2) ►  五月 (2) ►  四月 (2) ►  三月 (1) ►  一月 (2) ►  2011 (84) ►  十二月 (6) ►  十一月 (3) ►  十月 (3) ►  九月 (6) ►  八月 (5) ►  七月 (5) ►  六月 (2) ►  五月 (6) ►  四月 (9) ►  三月 (15) ►  二月 (9) ►  一月 (15) ►  2010 (122) ►  十二月 (13) ►  十一月 (11) ►  十月 (18) ►  九月 (9) ►  八月 (21) ►  七月 (13) ►  六月 (6) ►  五月 (13) ►  四月 (13) ►  三月 (5) ►  2009 (155) ►  十二月 (11) ►  十一月 (6) ►  十月 (5) ►  九月 (13) ►  八月 (6) ►  七月 (14) ►  六月 (17) ►  五月 (12) ►  四月 (30) ►  三月 (25) ►  二月 (10) ►  一月 (6) ►  2008 (224) ►  十二月 (13) ►  十一月 (7) ►  十月 (7) ►  九月 (14) ►  八月 (11) ►  七月 (25) ►  六月 (11) ►  五月 (16) ►  四月 (24) ►  三月 (25) ►  二月 (32) ►  一月 (39) ►  2007 (173) ►  十二月 (27) ►  十一月 (59) ►  十月 (27) ►  九月 (26) ►  八月 (2) ►  七月 (3) ►  六月 (6) ►  五月 (6) ►  四月 (4) ►  三月 (6) ►  二月 (7) ►  2006 (145) ►  十二月 (4) ►  十一月 (3) ►  十月 (6) ►  九月 (11) ►  八月 (3) ►  七月 (7) ►  六月 (7) ►  五月 (18) ►  四月 (33) ►  三月 (32) ►  二月 (8) ►  一月 (13) ►  2005 (30) ►  十二月 (4) ►  十一月 (2) ►  十月 (15) ►  九月 (9) 標籤 人工智慧 元宇宙 心得 心得，perl 心情 手機 比特幣 加密貨幣 台指期 台指期貨 外匯 皮膚 交友 多益 好康 字型 自行車 投資 汽車 咖啡 房市 武漢肺炎 股票 保養 思考 政治 春節 疫情 相機 美食 英語 重訓 音樂 音響 家庭 旅遊 書法 健身 健康 教學 異塵餘生 異塵餘生4 軟體 部落格 單車 期貨 無人機 虛擬貨幣 飲食 感傷 新冠 滅蟑 萬華，美食 資訊安全 遊戲 運動 電池，電動車 電腦 電影 網路 網路公司 網路賺錢 寫作 閱讀 選擇權 鋼筆 斷食 繪圖 寶可夢 攝影 櫻花 AdSense AI AMD Android Apple Bamboo bitcoin Blender Blog Blogger C語言 Chrome cockroachdb COSCUP covid-19 DesignPattern digiKam dropbox eclipse emacs embedded English Fallout4 FastDFS Fedora FireFox Game gcc gimp GNOME.Asia Google GoogleAppEngine Google，android gOS GPU GTX560Ti HTC HTCLegend iMac iＭac Inkscape iPhone iPhone13pro iPhone8plus Java javascript KDevelop LAMY Line Linux Linux指令 LinuxUSB開機 LUMIXFX75 LXDE Mac MacBook Microsoft mp3 MSIGS60 NetBeans NFT Nike NokiaN900 nVidia OpenGL OpenOffice openSUSE Opera Oracle Podcast PowerShell Processing Python Raspberry Ruby Splinter Spring SQLSERVER tensorflow Tinder TOEIC Tomcat Ubike Ubuntu UE5 UNICODE vim VirtualBox Vista VMWare WACOM WebCam Windows Windows10 Windows8.1 wine XP YouTube 檢舉濫用情形 訂閱 發表文章 Atom 發表文章 留言 Atom 留言 BloggerAds Search 自訂搜尋 搜尋此網誌 首頁 iPhone14你會買嗎? 熱門文章 養命酒飲用心得記錄及分享 　　中秋過後氣溫降到21度，每天上班可以明顯看到週遭的人身上的衣物變多，但有些人就仍然處於夏天的穿著。

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它是一個在二樓清靜的佛堂，可以在現場等候，平均每一個問事的人大約要二... 林家花園--方鑑齋 喜歡它的對聯:老屋三間足蔽風雨，黃花半畝與我周旋。

這是十幾年前去逛板橋林家花園最有感的一句對聯。

只是這幾天為何這份舊文及舊照點閱數突然大增。

而留言的都是英文，怪了。