如何解決"自由式換氣不順"的問題| 游泳教學- 盪鞦韆上班這檔事

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邱資翔 16 3 月, 2017 游泳技巧 Leave a Comment最近幾個禮拜遇到幾個學生都有換氣不順的問題,所以來整理一些技巧,提供大家自行練習。

 文章目錄以下是常遇到的幾個問題: 1.換氣時,為了想吸到氣,會把頭抬高,以確保每次換氣都能吸到氣。

2.換氣時,腳忘記踢水,導致下半身下沉。

3.換氣時,身體太僵硬,頭無法轉到定位換氣。

4.習慣用嘴巴吸氣,嘴巴吐氣。

 (以下敘述是以右邊換氣/直臂滑手來說) a.自由式滑到右手轉頭換氣時 → b.右手一滑的同時 →



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