床的軟硬決定脊椎的受力,挑好床腰酸背痛不再來! | Heho健康
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人體的脊柱是有生理曲度的,從側面看,頸曲、胸曲、腰曲和骶曲有生理弧度,而太軟太硬的床墊都無法完全人體貼合。
因此,好的床墊,應該軟硬適中,不能硬到不變形,也不能變形太大,它能使脊椎保持自然的伸展度,與肩、腰、臀完全貼合,不留空隙。
一張床墊的好壞主要根據兩個標準:舒適度、支撐力。
人的身體是有曲線的,只有軟硬適中的床才能進行有效的承托。
床墊如果太硬,會使幾個突出部位受力,尤其是處於發育階段的小