翻來覆去睡不著？三步驟按壓「神門穴」助好眠- 養生保健- Joiiup

1.神門穴：以拇指掐按穴位，每次5秒鐘。 · 2.耳神門：將痠痛貼布撕成適當大小，​白天貼於耳神門穴位。 · 3.合 ...

位置：我們常提到的神門穴是指「手神門穴」。神門穴位於腕部的腕掌橫紋上，​小指一側的按壓凹陷處。 神門穴是心經的原穴，原 ...

基本介紹： · 「神門穴」有安定心神的作用，按壓「神門穴」能改善失眠的問題。 · 失眠期間放鬆心情，兩手反覆按壓，直到睡意出現為止 · <<延伸 ...

神門穴在哪裡？ ... 神門穴位於手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸、手腕關節的橫紋處，有個骨頭之間的凹陷處。或是將手腕橫紋六等分， ...