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✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/卡路里/加工食品類/韭菜盒子分享分享記者陳立凱／攝影韭菜盒子加工食品類熟食,混合均勻打碎營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量熱量(kcal)213水分(g)59.7蛋白質(g)7.5脂肪(g)11.3碳水化合物(g)20.3鈉(mg)287膳食纖維(g)1.4膽固醇(mg)36推薦文章蛋白質成分越少食物價格越低！我們如何迎來史上最大健康危機？2022-04-1709:55好想吃鹹酥雞怎麼辦？鹹酥雞熱量表全圖解，5技巧聰明吃減負擔2022-04-1500:18對環境跟健康都友善！「低碳飲食法」怎麼吃2022-03-2500:06健康是假象？研究揭英國75%的植物肉鈉含量過高2022-01-1709:43植物肉比鮮肉健康？營養師解析兩者差異：小心隱藏的2大陷阱2021-11-2609:427大因素讓你比別人容易罹癌一張圖記住降低罹癌風險的好食物2021-11-2600:55天氣冷颼颼！5大最愛火鍋料排行出爐，每吃一口熱量皆爆表，3種配角熱量也不低2021-11-2317:58不是只有放了添加物才算營養師：高溫殺菌、醃漬都算加工食品2021-11-0409:18北歐飲食法抗發炎還能保護心臟家常蔬食還有助於減輕體重2021-10-1808:26中秋烤肉不想變胖？營養師揪迴避食材：別被外表騙2021-09-2016:45譚敦慈的「無毒料理法」：教你肉怎麼挑怎麼洗怎麼料理？如何避免萊劑殘害？2021-09-0213:30狂掃泡麵、料理包、乾糧…營養師提醒購買前注意「3個重點」2021-05-2007:35鹽、糖、蜂蜜皆經加工加工食品真的代表不健康嗎2021-05-0910:08「火燒心」合併吞嚥卡卡恐是癌？食道癌好發這些族群2021-04-2915:28168斷食期間可以吃什麼？營養師公開「一日菜單」，照吃不挨餓2021-04-1600:45可樂竟比橄欖油健康？法、德、西班牙等7國食品營養標籤引爆爭議2021-04-0309:00研究：吃垃圾食物心血管疾病增46%吃對蔬菜水果降發炎2021-03-1906:03懶得煮，吃調理包好方便！營養師教選購3秘訣健康吃2021-03-0908:35壽司、青醬皆入列！8種原料看似健康含鹽量意外高的食物2021-03-0114:22過年防疫在家吃鍋專家教你怎麼選才安心2021-02-1116:19最新文章more簡訊實聯制上路近1年NCC：累積發送47.8億則簡訊中正紀念堂「車來速」新制周六起開立抗病毒藥物身心紓壓／照顧者才是憂鬱高危險群？18項指標太高可能需要協助身心紓壓／照顧者你累了嗎？來看看居家照護「10大壓力徵兆」中了幾項大家都在看more確診居隔就能領每日1000元防疫補償金？四張圖說明申請資格、請領方法總整理QA圖表／家人朋友同事確診，我該怎麼辦？10大常見疑惑Omicron生命力完勝原始株，可附著「不銹鋼」表面長達10天！專家教你怎麼防疫最難忍受的不適！三千位確診居隔過來人告訴你Omicron「魔王級症狀」及緩解方法疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離粉瘤陰道炎勃起功能障礙全身型膿疱性乾癬足底筋膜炎我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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