家人生病頂了一年又回到解放前，壓力太大很焦慮怎樣調節自己？

俗話說，百善孝為先！每個家庭都有自己的幸福與煩惱。

家人生病，是作為親人的我們所不願意看到的，更何況對於普通家庭來說，是不敢生病，是生不起病 ... 首頁>Club>對面有大哥2021-03-1516:32 家人生病頂了一年又回到解放前，壓力太大很焦慮怎樣調節自己？ 0 回覆列表 1#打不敗的小魚兒 俗話說，百善孝為先！每個家庭都有自己的幸福與煩惱。

家人生病，是作為親人的我們所不願意看到的，更何況對於普通家庭來說，是不敢生病，是生不起病。

一旦家人生病，作為親人的我們理所應當的要照顧他們，這是我們的責任也是義務。

那同時我們也會遇到各種的難題，面臨各種選擇。

照顧家人，是我們必須要盡的孝道，但我們又不得不放棄一些別的對我們來說很重要的事情，花費更多的時間去照顧家人，我們就不得不選擇放棄自己工作，放棄自己的一些原定計劃，放棄照顧自己愛人和孩子的時間，甚至暫時放棄自己的夢想！所以說，人啊，除了健康，其它都是浮雲！ 我就是這樣的一個人，一個為了照顧家裡有重病的親人，用十年的時間去履行自己當初對自己的承諾的人，放棄了對於人生來說最美好的青春，放棄了一個年輕人該有的年少輕狂！把自己心中的夢想永遠的埋在了自己的心底。

有些話說出來容易，但要做到真的很難，難就難在說出來的話，它只是我們的想象，要做到，就必須付出行動。

現實是殘酷的，它不會因為你有困難就免於對你的磨練。

一場大病也許花光了家裡所有的積蓄，生活再艱難也不得不繼續，每天都是機械的重複的做一些事情，慢慢的你就沒了當初選擇的勇氣，慢慢的你就被現實的狀況打敗。

你會迷茫，會無助，會質疑當初自己的選擇是否正確，會糾結於自己內心的某些真實的想法。

壓力，焦慮變成了你每天的真實寫照！ 但別忘了：一切，都會過去！ 每個人的人生都不是完美的，正因為這種缺憾，才造就了我們完美的一生！ 不管你是富人還是窮人，都會有自己的壓力與焦慮，聰明的人則會變壓力為動力，不斷進步，而那些每天痛苦於自己的壓力中的人，則只會永遠活在焦慮中。

所以，我們要把這種壓力與焦慮變成一個過程，而不要讓它成為一種狀態。

要明白，好事壞事，都會成為過去時，這樣你就能不再慌張，更好的看待生活中的得與失。

不論快樂也好，憂傷也罷，都會過去，但卻能在我們身上烙上不同的印記，人生也正是因為有了這些印記而變得豐富多彩。

生活中的強者與弱者，不在於他們的壓力大與小，而在於他們排解這些壓力與焦慮的速度與質量，越快在這種壓力與焦慮的情緒中抽身出來，就能越快的為自己的人生多爭取些奮鬥的時間，反之，會讓我們失去本該抓住的機會，更加加深我們的焦慮。

所以不管怎樣，我們都要感激生活，感激生活給予我們的歷練；學會寬恕，寬恕生活給予我們一次又一次的打擊；學會微笑，微笑著面對生活中的得與失。

告訴自己，得也開心，失也淡定。

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