春天吃超級蔬菜養生5種非吃不可 - 良醫健康網

有趣的是，大部分的春天蔬菜都有較重的氣味，特別是韭菜。老一輩的人常說，春天是一年中最適合吃韭菜的季節，春韭細嫩，味道溫和，對於經歷過 ...

春季蔬菜：青椒、彩椒、洋蔥、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、春筍、韭菜。水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃。夏季蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、 ...

春天到了，這7種綠色蔬菜當季限定，鮮嫩可口又營養、錯過可惜 · 第一種：薺菜 · 第二種：榆錢 · 第三種：油菜 · 第四種：菠菜 · 第五種：艾草 · 第六種：韭菜.

春天萬物甦醒、欣欣向榮，是吃新鮮蔬菜的好時節！一般來講，當季蔬果所含有的營養比較多，吃起來更養生。美國健康資訊網站「RODALE'S Organic Life」 ...