春天到了，這7種綠色蔬菜當季限定，鮮嫩可口又營養、錯過可惜
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春天到了，這7種綠色蔬菜當季限定，鮮嫩可口又營養、錯過可惜 · 第一種：薺菜 · 第二種：榆錢 · 第三種：油菜 · 第四種：菠菜 · 第五種：艾草 · 第六種：韭菜.
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美食
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春天到了，這7種綠色蔬菜當季限定，鮮嫩可口又營養、錯過可惜
2021年04月10日
17:56:10
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摘要
春天到了，萬物生髮，正如春天的象徵色——綠色，它代表生命力旺盛、生機勃勃；當季的綠色蔬菜也非常多，而且營養美味。 春天到了，這7種綠色蔬菜當季限定，鮮嫩可口又營養、錯過可惜 · 第一種：薺菜 · 第二種：榆錢 · 第三種：油菜 · 第四種：菠菜 · 第五種：艾草 · 第六種：韭菜. 春天萬物甦醒、欣欣向榮，是吃新鮮蔬菜的好時節！一般來講，當季蔬果所含有的營養比較多，吃起來更養生。美國健康資訊網站「RODALE'S Organic Life」 ... 春季蔬菜：青椒、彩椒、洋蔥、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、春筍、韭菜。水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃。夏季蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、 ... 依營養學的觀點，春天因氣候瞬息萬變，所以容易感冒，在飲食上應多吃可增強免疫力的 ... 當季盛產蔬菜：蘿蔔、高麗菜、芹菜、菠菜、萵苣、芥菜、花椰菜、蕃茄、甜椒。
新鮮的蔬菜清爽好吃、富含膳食纖維和多種微量元素，是餐桌上不可或缺的美食。延伸文章資訊
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