你有所不知的整脊(by 黃冠維物理治療師) | 好痛痛醫療

整脊的完整名稱是「脊椎矯正術」，由美國Daniel David Palmer 醫師在1895 年發展出來的。

整脊這項治療技術在美國有正式的學位與執照的，也有自己的 ... Skiptocontent 整脊是台灣民眾常聽到的一項治療技術，不只在中醫、推拿、物理治療、民俗療法會聽到，有時也會在一些西醫場合聽到。

整脊的完整名稱是「脊椎矯正術」，由美國DanielDavidPalmer醫師在1895年發展出來的。

在美國這項治療技術有正式的學位與執照的，也有自己的職業工會。

在台灣，整脊受到中醫、傳統推拿的影響，許多地方會參考中醫的理論，發展出和美國不太一樣的脊椎矯正技術。

許多人會把民俗調理中的橋一橋、整一整和美國的整脊技術搞混，但其實是不一樣的東西。

更重要的是整脊屬於醫療行為，必須由醫師(中西醫皆可)、物理治療師才可以執行。

好痛痛請一位會執行整脊的物理治療師，請他以物理治療的角度來介紹： 整脊的原理是什麼？  整脊喀喀喀聲音大比較厲害？ 整脊的風險是什麼？如何安全整脊？ 整脊和物理治療的徒手治療有什麼差別？ 整脊的原理 整脊的理論依據是神經解剖學和生物力學，利用一些徒手或器械性的方法來把矯正脊椎，釋放脊椎神經的壓力，讓神經傳導回到正常。

換句話說，利用解除神經系統上的壓迫，達到止痛、放鬆的效果，並且恢復正常的關節活動度。

整脊橋的時候喀喀喀聲音大比較厲害？ 這是一個常見的迷思，以為橋關節的時候有喀喀聲是關節回到正確位置的聲音。

這是錯誤的，好痛痛之前的文章已經寫過，喀喀聲是因為關節裡的滑囊液在關節拉扯時因為密度下降，液體裡溶解的氣體重新以氣體的狀態跑出來，氣泡破掉的聲音。

甚至還有人用MRI拍那個過程給你看。

所以說關節發出的聲音和治療效果是無關的。

重點在於治療後是否能夠舒緩身體的不適，以及脊椎是否能回到理想的位置。

  整脊的風險為何 整脊的風險就是在沒有先確認結構問題的情況下，給他大力橋下去，有可能會傷到脊椎骨頭或是神經。

所以進行這項治療之前，除了先確認沒有禁忌症之外，最好一定要先拍過X光，看看脊椎現在的狀況如何，適不適合利用整脊手法來治療。

那你可能會問「什麼情況下風險會比較高？」 當治療者單純用觸覺來評估你的脊椎狀況時，是不夠準確的，以此來判斷適不適合整脊並不可靠。

另外，如果你找非專業醫療人員來幫你整脊，風險肯定會大大飆升，而且這樣是違反醫療法的唷。

新聞連結：https://tw.appledaily.com/headline/daily/20100214/32303960   整脊和物理治療的徒手治療有什麼差別？ 徒手治療的手法很多，但大體上能做到的效果不脫以下：讓緊繃的組織放鬆、把硬的組織變軟、把關節橋回正確的位置。

在治療關節方面，常見的徒手治療目標是：改善關節錯位或肌肉、筋膜、肌腱等軟組織沾黏、僵硬等衍生的問題等等。

當關節鬆度術用在脊椎上時，慢慢的鬆開脊椎關節，在鬆開的過程中讓排列位子正常，效果持久以外，也相當安全，同時在鬆開的過程中，也可以仔細的檢查周邊的問題，比較少再發生所謂的喬完又跑了。

不過光靠徒手治療、整脊或其他橋一橋效果並不持久，建議最好搭配運動才能夠真正改善身體。

「所以到底什麼手法是最好的呢？」 很多物理治療師經常被問到類似的問題，天底下徒手治療方法那麼多種，每一種都有其優缺點，事實上並沒有最好的方法，只有最適合你的方法。

除了方法是不適合以外，治療者本身的技術也會有不同程度上的影響。

其實最重要的還是精準的診斷和評估，才能選擇適合治療方式。

因此建議有疼痛問題的人，先去看醫生、先做過檢查，不要輕易聽信街頭巷尾的說法而尋找非專業的人治療。

延伸閱讀： 什麼樣的橋脖子是危險的？(by姚斯元物理治療師)   合作撰寫：   好痛痛的粉絲頁 黃冠維物理治療師   好痛痛復健科、骨科、物理治療、運動訓練搜尋器   相關 Postnavigation PreviousPost:下背痛之產後下背骨盆疼痛(by尤稚凱醫師)NextPost:肩夾擠症候群，常見舉手肩膀痛原因之一(by姚斯元物理治療師) 43Commments 自動引用通知:remmaglobal.plArturGawroński 自動引用通知:agenciadeviajesenmanagua 自動引用通知:p5237#forum.krajowy.biz 自動引用通知:JapaneseSexDollSurprisestheWholeWorld 自動引用通知:tueslaseule 自動引用通知:famouslivingartiststoday 自動引用通知:ขอความช่วยเหลือเรื่องเงิน 自動引用通知:Totojitu 自動引用通知:dunhamscouponinstore 自動引用通知:disabledtravelcard 自動引用通知:youcouldtrythisout 自動引用通知:GetMoreInformation 自動引用通知:prediksitogelsgp 自動引用通知:ไพ่บาคาร่าออนไลน์ 自動引用通知:검증토토사이트 自動引用通知:https://cordecanis.pl/ 自動引用通知:Gangnamclinic 自動引用通知:CreativeAgencyinOrlando 自動引用通知:barcatoto 自動引用通知:카지노쿠폰 自動引用通知:buytelegrammembers-buytelegramchannelmembers-freetelegrammembers-addtelegrammembers 自動引用通知:buyvps 自動引用通知:EmpireMarket 自動引用通知:HotelTrends2020 自動引用通知:https://surfwearhawaii.com 自動引用通知:DreamMarket 自動引用通知:fun88 自動引用通知:replicahighqualityreplikahublotwatches 自動引用通知:你吃饭了吗你多吃一点慢走我跟你讲请问一下 自動引用通知:m883d 自動引用通知:StockMarketsKeepMakingNewHighsWhiletheSystemImplodesGoldSilverWillRiseSoon 自動引用通知:atbing 自動引用通知:ซีเกมส์2019 自動引用通知:pelangiqq 自動引用通知:2020CoverEconomist 自動引用通知:cbdicals.com 自動引用通知:cacuocbongro 自動引用通知:الخليج 自動引用通知:agenqiuqiu99 自動引用通知:rajawaliqq 自動引用通知:klikdokter.com HereatLeslie’sPugslandBreeder,Ourbeautifulfawnpughasgivenbirthto4healthyPugpuppies. Sheisourbelovedfamilydogandthisisher1stlitter. BothmumanddadareAKCregisteredwith5genpedigreecertificate.BothfromTopChampionbloodlines.MumandDadcanbeseen.Puppieshavebeenwormedweeks2,4,6,8andwillhavehadafleapreventativetreatmentbeforeleavingus. Theywillhavetheirvetcheck,1stvaccinationsandmicrochip. Toviewallavailablepuppiesandrecentpictures,SearchusingoogleasLESLIE’SPUGSLANDBREEDERorclickonourwebsitelinkbellow:https://pugslandbreeder.company.com/ 回覆 很多物理治療師經常被問到類似的問題，天底下徒手治療方法那麼多種，每一種都有其優缺點，事實上並沒有最好的方法，只有最適合你的方法。

除了方法是不適合以外，治療者本身的技術也會有不同程度上的影響。

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