看到頭皮屑以為是沒洗乾淨？5成民眾愈洗屑屑愈多

一項最新調查指出，有超過7成的民眾或多或少有頭皮屑的困擾，且絕大多數人認為頭皮屑是因為「頭皮出油」、只要「勤洗頭」就可改善。

醫師指出，其實有5成飽 ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 美食旅遊 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 2022鐘錶展 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 街頭大聲公 玩FUN飯 旗開得勝 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 健康 有頭皮屑、頭皮發癢困擾的民眾，若屬於乾燥或敏感性肌膚，過度清潔當心愈洗愈嚴重。

（倪浩倫攝） Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 出現頭皮屑以為是「沒洗乾淨」，當心愈拼命洗愈嚴重！一項最新調查指出，有超過7成的民眾或多或少有頭皮屑的困擾，且絕大多數人認為頭皮屑是因為「頭皮出油」、只要「勤洗頭」就可改善。

醫師指出，其實有5成飽受頭皮屑、頭皮發癢困擾的民眾，並非頭皮太油或沒洗乾淨，而是頭皮屬於乾性或敏感性肌膚導致，過度清潔反而會讓症狀更為惡化。

頭皮屑不僅有礙觀瞻、可能影響社交行為，不少人同時也會合併頭皮發癢，如何改善是一大課題。

一項500份問卷的網路調查顯示，高達75％受訪者有頭皮屑困擾，當中有8成自認是「頭皮出油」導致；該項調查進一步顯示，這些有頭皮問題的民眾，有7成會選擇使用抗屑洗髮精，卻過半數認為其成效不如預期。

髮拉儷皮膚科診所副院長、皮膚科醫師詹融怡說，頭皮屑、頭皮發癢的原因，並非全來自頭皮出油，「乾燥、敏感性肌膚也是主因之一」，門診觀察發現，這類型患者佔比高達5成，此時若過度清潔，反而會進一步傷害到頭皮的皮膚屏障，讓頭皮敏感問題變得更嚴重，除了掉屑情形愈發嚴重，還可能併發頭皮紅腫、細菌感染發炎的情形。

詹融怡提醒，有頭皮相關困擾者，可以求助皮膚科專科醫師，選擇正確的清潔用品與清潔方式，並維持良好的生活與飲食方式；她說，若屬於乾燥、敏感性肌膚的肌膚，應將「溫和」、「保濕」列為洗髮精的優先挑選的條件，而非一昧的選擇抗屑洗髮精，清潔頻率以1天1次為限，「甚至3天洗1次都可以」，洗頭時的水溫、吹風機的溫度都不可過高，平時維持晚上11點前就寢的好習慣，飲食清淡、低糖低鹽，都能有效改善頭皮屑、頭皮發癢的狀況。

蘇貞昌至少做到2022？媒體人預言：一人卡全黨必爆內耗 摸起來像精品名牌包的沙發？！幸福空間軟裝師帶你來開箱 兩岸媒體倡議：疫情期間政府更應維護媒體共同防疫 #頭皮屑 #清潔 #頭皮出油 #洗頭 #詹融怡 影》52頻道不見了中天新聞告別電視台轉戰新媒體再出發 20:152020/12/11 政治 比單獨跳躍更不傷膝蓋彈跳床運動助燃脂、練心肺 08:032020/12/11 健康 隱沒帶強震「百年輪迴」專家警告台北、宜蘭小心 07:332020/12/11 生活 專訪／宥勝終結8個月露營車生活被「莫子儀的屁股」刺激想挑戰BL劇 20:062020/12/10 娛樂 Joeman激瘦鏟肉網認不出甩肉12公斤消風變筋肉人 18:492020/12/11 娛樂 世界愈暗你越亮中天52頻道最後一夜繼續發光 19:342020/12/11 政治 試駕報告－酷玩跨界操控再進化TOYOTASIENTACROSSOVER1.8七人座 04:102020/12/11 產業特刊 菲不孕夫婦來台求子躲過疫情更產下龍鳳胎 11:562020/12/11 生活 社論／中天不死全民制衡新威權 04:102020/12/11 時論廣場 手腳冰冷有救自製療癒系飲品健康暖過冬 17:202020/12/11 健康 留言規則 中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

當使用者使用本網站留言服務時，表示已詳細閱讀並完全了解，且同意配合下述規定： 請勿重覆刊登一樣的文章，或大意內容相同、類似的文章 請不要刊登與主題無相關之內容 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容，本網站將會直接移除 請勿以發文、回文等方式，進行商業廣告、騷擾網友等行為，或是為特定網站、blog宣傳，一經發現，將會限制您的發言權限或者封鎖帳號 為避免留言系統變成發洩區和口水版，請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評，且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等 請確認發表或回覆的內容（圖片）未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利；若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔，不代表中時新聞網的立場，請遵守相關法律規範 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。

關閉 回到頁首發表意見