[飲品]光泉無加糖鮮豆漿,對身體好的低GI飲食~整顆黃豆現磨!!
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1.搭配大量蔬菜：. 大部分蔬菜是低GI的食物，所以吃澱粉類食物時若搭配蔬菜便可降低GI值，且含有豐富纖維質 ... 關閉廣告 琳琳LinLinwang部落格 跳到主文 當了媽也要穿美美的~寵愛自己亂買東 我愛出國+購物+美食!每年都要出國陪陪家人~亂亂吃亂亂買亂花錢! 混合性偏油膚質,冬天也是出油~毛孔粗大 信箱:[email protected] 部落格全站分類：時尚美妝 相簿 部落格 留言 名片 Mar25Fri201610:47
延伸文章資訊
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如何才能避免攝取過多高GI值的早餐食物，而使得糖份攝取過量，累積過多造成肥胖，甚至有血糖過高的風險呢？營養師蘇妍臣表示，其實，最簡單的方法，就是以 ...
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所謂低GI飲食法，其中GI（Glycemic Index）是指升糖指數，以葡萄糖設為100來當作參考標準。高GI食物，讓體內血糖值上升快速，這時，身體會大量分泌 ...
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