交流園地--一疑惑與解答01

靜坐時想吐：輕微時就忍一忍，重時就吐掉再靜坐。

身體和心情都要放輕鬆，不要胡思亂想，輕鬆自然的調息（呼吸），就不會想吐了。

鍊香功 ...                                         看到別人靜坐時氣動是否要他停下收功不做？   趕著上班沒靜坐，如何補救？   擔心自己靜坐時會氣動   靜坐時，可控制氣動嗎？常氣動是否較健康？   靜坐時產生頭暈現象，不知為何？   學人電學又學禪坐，會相互抵觸嗎？   在家靜坐，氣動時要注意什麼？   靜坐時，心不靜，手會麻，為什麼？   靜坐時有點要吐，做香功時會頭暉？   吸收宇宙能與排出體內病氣，能同時進行嗎？   靜坐是否可用站式   靜坐時看到光芒，是什麼原因？   靜坐有沒有方法？   靜坐時小腿及腳會麻刺？   靜坐時無法入靜對吸收宇宙能量有影響嗎？   懷孕或做月子是否可以靜坐？會影響胎兒嗎？   靜坐前為什麼要深呼吸？要怎樣做？   怎知道穴道開了未開？怎知道穴道開了又閉？   靜坐能醒酒嗎？   每人一生能開幾次穴道？               有任何其它疑惑惑問題，歡迎E-Mail   ◆ 靜坐時氣動，動作很大，打得很重，令人害怕。

這時是不是要他停下收功不做？ 看起來打得很重，不過他用力都很適當，恰到好處的，所以不用擔心會受傷。

他的大動作或衝撞，正是在去除身上的病氣，應該讓他繼續做，中途停下來不只對身體不好，還會難過不舒服。

當病氣消除，或經絡順暢時，氣動自然會緩和或停止。

靜坐會氣動，是他的福報相當不錯。

他在氣動時人很清醒，同時每一個動作都在調理病氣，並不是走火入魔或是發生偏差，我們旁觀的不必害怕。

◆ 看到別人氣動時，動作劇烈，令人害怕，所以自己在靜坐時擔心自己會氣動，不知怎麼辦？ 你們可以安心靜坐，不必害怕，何況氣動不是每個人都會發生的。

一般情形，容易氣動的人，大概都是脊椎或骨頭方面曾受過傷，才會借著氣動的大動作療治舊傷。

當你們氣動時，由於氣動尚不穩定，所以請別出手幫人保健，當你們的氣動穩定了，才可以出手保健。

◆ 靜坐時身體急劇氣動（轉同心圓），丹田有一股氣直衝腦門，會產生頭暈現象，不知為何？ 由於氣動時可能有旋轉的動作，使心裡跟著直想同心圓，可知由於心思太多，著相而未能放鬆所致。

只要不去想它（同心圓），把心情放鬆，心中無意念，無所追求，頭暈現象就不會產生了 ◆ 在家裡靜坐，會氣動時要注意什麼？ 會氣動的人，在家裡靜坐時，要先把身旁的傢俱搬移，注意環境的安全，才不會受傷。

如果家裡不方便，歡迎會氣動的人能在星期二、四、五晚上回中心鍊功，中心有師兄、師姊可以請教，也能夠照顧你。

◆ 靜坐時有點要吐，做香功時會頭暉？ 靜坐時想吐：輕微時就忍一忍，重時就吐掉再靜坐。

身體和心情都要放輕鬆，不要胡思亂想，輕鬆自然的調息（呼吸），就不會想吐了。

鍊香功時會頭暉：引起頭暉的原因甚多，可能是香功的動作不確實、或動作太快、或做八字飄香一式時手掌外翻，或心情鬱悶、或心身未能放鬆、或過早鍊中級功、或心中求速成、或身上有病根等都有可能。

因此，針對上述可能原因，一一改進，就可以不再頭暉了。

◆ 靜坐是否可用站式？ 可以的。

◆ 靜坐有沒有方法？ 靜坐時會有雜念，是每個人都會有，雖然靜坐有雜念，但靜坐對強身就有好處。

靜坐時不要在乎有沒有感覺，在乎你的心在焉不在焉最重要，是否能夠完定放開、放鬆，這事也很重要。

為了減少靜坐時的雜念，可放經文錄音帶，對於熟悉的經文或佛號，有時跟著默念，自然減少很多雜念。

靜坐時身旁常放著紙和筆，雜念中想到一些待辦的事情，就暫停靜坐，把事情一一記下來，這麼做也可以減少雜念。

靜坐時，要觀想宇宙的一道光，從我們頭上C6進來，穿過C7、C5、C4、C3、C2，經過全身後，從腳尖出去。

氣通過全身，帶走了全身的病氣，使身体健康得以改善。

◆ 靜坐時無法入靜對吸收宇宙能量有影響嗎？ 宇宙間充滿電磁波能量，因此入靜與否對吸收宇宙能量不會有多少影響。

況且入靜談何容易，只要能靜靜的坐下，心裡不要帶有任何期求、目的、意念，沒有妄想雜念，輕鬆地靜一靜就夠了。

如果存有由靜坐或入靜，藉此想要吸收宇宙能量的心態，這種追求的心態就容易出錯或出偏。

最好是一切順其自然，不要追求，認真用功，功力自然日深，自能水到渠成。

◆ 靜坐前為什麼要深呼吸？要怎樣做深呼吸？ 我們要明白，能夠長吸才會長命。

深呼吸的好處，一是可以把儲存在肝臟、脾臟的新鮮血液輸送到心臟，激發心臟的功能。

我們做深呼吸，可使身上的血液量增加一倍，加強輸送營養，使萎縮的細胞得到活力而健全起來。

二是可以減輕交感神經系統的負荷，有鎮定、安靜、解毒的作用。

練功時不可生氣，生氣時練功無效。

平日當你要生氣時，有個好辦法可以降低火氣，只要多做幾次深呼吸，就會降下怒火，生不了氣了。

深呼吸有腹式、胸式呼吸法。

瑜珈採取腹式深呼吸，浩然強身功最自由，用最簡單的方法，並不強調要用那种方式才好，只要是適合你的方式就可以了。

腹式呼吸法是吸氣時腹部會鼓起來，呼氣時腹部會凹下去。

胸式呼吸法，是我們日常平時的呼吸方法。

◆ 喝酒後，靜坐能醒酒嗎？ 少量的喝酒，大概還可以解酒，但喝多了就無效了。

最好還是用人電學的保健方法，進行適當的保健才會有良好的效果。

◆ 早上趕著上班無時間靜坐，如何補救？ 在公車上，有座位坐時，可以利用五分鐘自己做保健，從C7十C6二分鐘，C5十C4一分半鐘，C3十C2一分半鐘，自己調調氣，你就能整天精神很好。

不過，只要有五分鐘就能靜坐，所以最好在家裡找點時間靜坐一下，維持良好的練功習慣，才能保持穴道暢通，精神舒爽。

◆ 氣動後很舒服，靜坐時，是否可控制氣動？常氣動是否較健康？ 人電學在練功時是不強調帶意念的，但並非任何時候都不要意念，也不是絕對沒有意念。

意念力會影響到功力進展快慢，及祛病健身效果。

良性意念給大腦良性信號，會促進功力增長，加強祛病效果，不良意念則會得到相反效果。

因此，氣動應該是可控制的，若氣動到不能自止時，請祖師爺幫你收功！若經常不能自止，則應速回中心進修，並請資深志工指導。

常氣動表示你身上有病氣及不舒服的地方，不要高興，也不必煩惱，一切隨其自然，繼續做下去病痛的地方就會減輕或痊癒。

◆ 學人電學又學禪坐，會相互抵觸嗎？ 人電學之靜坐是以養神為主，與一般禪坐不同，其特色在於：無須盤坐，不必舌頭頂住上顎，只要自己覺得輕鬆、舒適、自然，坐、臥、躺，或在車上、船上、飛機上，任何時間、地方，任何姿勢都可以做功課，而一般禪坐要求比較嚴謹，但不至於相互抵觸。

◆ 靜坐時，心靜不下來，同時手會麻，為什麼？ 心靜不下來同時手也會麻，可能是有病氣的原故，不妨先排排病氣或休息一會兒，等心靜下來再靜坐。

◆ 吸收宇宙能與排出體內病氣，二者是否可以同時進行？ 兩者是可以同時進行的，但不要刻意去想它，應該是出於自然才好。

◆ 靜坐時看到光芒，是什麼原因？ 印度瑜珈、佛教密宗、道家等在修煉時觀想的部位有七輪，分別是頂輪、眉輪、鼻輪、喉輪、心輪、臍輪及海底輪等七輪，它們各有自己的形狀和顏色，白色光是頂輪，即百會穴這個能量中心所發出來的色彩，它主導著精神上的功能。

靜坐時，進入氣功態時（忘我的境界），潛意識中的精神能場和宇宙的能場結合，大概就是進入白色光之中了。

◆ 靜坐時，小腿及腳會麻刺的感覺，是否正常？ 初學者因不習慣長時間用同一個姿勢坐著，故靜坐後，雙腿雙腳會痛、會麻是必然的現象，有些人還會腰酸背疼呢，要忍耐住而且靜下心來繼續坐，假以時日，氣通了，經絡活了，不舒服的感覺就會逐漸消失，這個時候，你的健康狀況一定有所改善。

◆ 懷孕或做月子是否可以靜坐？會影響胎兒嗎？ 靜坐的要領是輕鬆自在，心情保持平和，對孕婦及胎兒會有益的，但要注意到若孕婦體力不支，就不要太勉強。

做月子期間靜坐，對體力恢復也有幫助，不妨試試。

◆ 摸穴道怎能知道穴道開未開？自己怎麼知道穴道開了又閉了？ 你們不會知道的，不過你想知道自己的穴道有沒有開，只要你開穴後鍊功覺得精神好，健康有改善，幫人治病有效，那就是穴道有開。

學了浩然強身功後覺得精神好，病也好了，但經過一段時間沒再鍊功，精神又差了，身體也不舒服，那就表示穴道又關閉了。

開穴時穴道開未開，開穴師都知道。

開穴屬於天機，天機不可洩漏，因為功力不足，會傷到自己。

擔任開穴師人人都有機會，只要常回中心努力鍊功充電，機緣一到，也會被選來做開穴師。

◆ 每人一生能開幾次穴道？   原則上，如果有意鍊功，開一次穴道已經足夠。

如果無意鍊功，開一百次也沒有效果。

為什麼沒有效果呢？這跟我們的心念很有關係，我常說鍊功要修德，修德就是要做善事。

功德並重，才能確實健身。

功似船德似水，水漲船高，德高功高，無德不會出功，缺德學功無效。

舉例說，開穴如同清理管道裡阻塞的雜質，清除好了自己要好好用功保養，如同每日清理廚房，廚房就能長保潔淨一樣。

自己不好好用功就沒用，師父領進門，修行在個人。

天下沒白吃的什餐，沒有不勞而獲，坐享其成的，沒有耕耘那來收穫！我們要明白，並非開穴後什麼病都會好，重要的是要看個人的福報和用功情形。

你有福報又懂得用功，在很短時間就有感應。

有些人福報少，要經長時間鍊功才有感覺，病情才會自然改善。

這是老天不負苦心人，只要你認真鍊功修德，你就會得到老天給你的最佳報酬，反之你不當一回事，不認真鍊功修德，自然什麼都沒了。

鍊功的人，不可貪求速效。

一旦你有了貪念時，穴道很容易關閉，等你再來開穴時，可以說你的出發點旱已錯了，心念也不正，怎能會有好的效果呢？因此，最重要的必需先改變你的心態，否則無法改變你本身的磁場，一切都流於空談。

你必需要轉為善念，以修德的心念鍊功才會有幫助。