學會「放棄」，是50歲以後的人生功課！我要改變 - 幸福熟齡

五十歲以後的人生，如果我想要過清靜、簡單的日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的，這件事、不必討價還價。

幸福熟齡 / 靚女學 / 自我成長 / 學會「放棄」，是50歲以後的人生功課！我要改變，我要讓自己活得更快樂 學會「放棄」，是50歲以後的人生功課！我要改變，我要讓自己活得更快樂 撰文|擁抱不完美＆故事療癒—周志建 日期|2019年08月06日 分類|自我成長 圖檔來源|達志 A A A 五十歲以後的人生，如果我想要過清靜、簡單的日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的，這件事、不必討價還價。

有時候真難想像，我已經活到五十歲了。

天啊！儘管外表看不出來，但在地球上存活了五十年的事實，是不會改變的，人不能騙自己。

  有一年深秋，我漫步森林裡，那天微雨，眼前的大山被裊裊的山嵐給圍繞著，飄渺、極美。

  走在雲霧的大山裡，我突然意識到：「喔，我快要五十歲了！」心裡大吃一驚，像是被草叢裡突然冒出來的青蛇給驚嚇到一般。

  然後，停下腳步，我怔怔看著眼前朦朧的青山。

此刻，我的人生跟這座山一樣，飄渺、模糊。

  我停在那裡，等待雲霧散去，我想看清楚這座大山。

其實，我更想看清楚自己的人生。

冷冷的雨絲打在我的臉上，涼風吹過我的臉龐，我逐漸清醒。

  我看見，五十歲以前的人生，我都在努力打拚、獲得，那是一種「累積」的人生。

  我還是很感謝過去那個努力、打拚、腳踏實地工作的自己，這樣的我，讓我擁有專業的助人能力，讓我生活安定、經濟不虞匱乏。

  但是，我也在問自己：   「五十歲以後，我的人生還要這樣過嗎？難道我還要這樣繼續努力累積嗎？」   我的心跟眼前的大山，不約而同地回答我：「不，你該停下來了。

你該去做點別的事，好玩的事了。

」   本來就是嘛。

  人生每個階段，要做的事情都不一樣。

這件事我老早知道，只是、停不下來。

  然後，我繼續問自己：「我最想做的好玩事是什麼？什麼事是我現在不做，以後會後悔的呢？」其實，人只要安靜下來，誠實面對自己，答案一清二楚。

  這兩年，我寫作、出書、旅行、靜坐，這些就是我想做的事。

期待生命可以從忙碌的繁華絢爛中歸於平淡簡單，這就是我要的。

去年深秋，我把自己帶到京都去賞楓，置身在萬紫千紅的楓葉林裡，彷彿到了天堂。

  今年春天，我再度前往京都賞櫻，在雪白的櫻花樹底下，我擁有了最純靜美好的高峰經驗，度過了今生中最美好的春天。

  旅行，開展我的生命。

在大自然中行腳，讓我感到踏實。

做這些事，讓我感覺到：活著真好。

  突然間，我意識到：五十歲的我，生活得做個「大轉彎」。

這意思是，我得「革」自己的命。

  是的，我要改變，我要讓自己活得更快樂。

我的生命不只如此，我值得過更精采的生活。

（心中吶喊著）   回顧兩次京都心靈之旅，都叫我驚訝的發現：   五十歲以前，我生命的大部分都在累積，累積學歷、資歷、名利；但五十歲以後，我覺得夠了，真的夠了。

我想放下。

我不想再繼續往前衝，那是個無底洞、不歸路。

  五十歲以前，我只會「賺錢」；但五十歲以後，我得學會「花錢」。

相信我，花錢是要學習的。

過去，我跟我的父母一樣，總是節省過度。

  節儉沒有不好，但凡事總要適度。

現在，我反而要去學習：好好享受物質的美好。

  上半輩子，我辛辛苦苦賺來的錢，我得好好去享受這個「成果」，因為我值得。

我不想到頭來：人在天堂，錢在銀行，我更不想跟我老媽一樣，節儉到把日子過得匱乏又無趣。

  五十歲以前，我總是瞻前顧後、謹慎小心、害怕失控。

五十歲以後，我想要大膽恣意地、過自己想要的輕鬆人生。

  過去，我是一個想太多的人，我總是精於計畫、安排、計算。

我精於「有為」，卻拙於「無為」。

在「無所事事」空白裡，我總是無法安然自在。

  就在五十歲生日那天，吹熄蛋糕上蠟燭的那個剎那，我意識到：其實我早已豐盛，我早已不再匱乏。

  但過去童年的匱乏，卻一直讓我「繼續」活在匱乏中，讓我不斷攫取，停不下來。

其實我已經「擁有」很多了，不是嗎？但我經常忘記。

  於是，我必須時時提醒自己：「你看，你有足夠的存款了，雖不是千萬，但也足夠下半輩子花用無虞的。

  而且你有專業，根本不怕沒工作，不是嗎？」這樣的提醒是重要的，它會把我拉回現實，而不是老活在過去的匱乏裡。

  有時候，我會打開衣櫥，看著裡面的衣服，這些衣服夠我穿上一個月，每天換不同款式。

  但很奇怪，我怎麼老是穿那幾件呢？好幾件新襯衫連包裝都還沒開封呢。

  不然，我再打開冰箱，裡面堆滿了食物，其中有一半是過期的。

好東西，我捨不得吃，也捨不得丟。

這就是累積的證據，根本就是浪費。

  有一回從京都旅行回來，我打開冰箱，發起狠來，開始清理東西（很特別，每次旅行回來到家之後，我都有清理打掃家裡的衝動）。

  五年前朋友從德國帶來的頂級巧克力，過期了兩年，一直捨不得吃。

丟。

一袋富士頻果，不知道放了多久，幾乎快要成了頻果乾。

丟。

  所有瓶瓶罐罐的沾醬，只用過幾次，幾乎都過期。

丟。

丟了一大袋的食物，心裡有些罪惡感，但此刻我知道，如果我想要一個嶄新的人生，我必須捨、必須丟。

我別無選擇。

  學會「放棄」，是我五十歲以後的人生功課。

  此刻，就連罪惡感也一起丟了吧。

  一小時過後，清理完，面對清爽乾淨的冰箱，我如釋重負，蹲坐在冰箱門邊，大大鬆一口氣。

「對，這就是我要的人生。

少一點，簡單一點。

」我跟自己說。

  孔老夫子不是提醒過我們：人到老年，要戒之在「得」嗎？行至中年，我現在就得學會「煞車」，不然，我的人生「後患無窮」。

    五十歲以後的人生，如果我想要清靜、簡單地過日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的。

  這件事、不必討價還價。

  捨，絕對是一種修行，更是智慧。

它比「獲得」更難，我發現。

  點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天   本文摘自「把自己愛回來」一書（方智出版）   下一則＋ 購買保險前，先勾勒10年的人生藍圖！吳若權：在意外來臨時，才會有驚喜與感動 放棄 生活 第二人生 第三人生 退休生活 老後生活 幸福熟齡 快樂 周志建 Hot影音 誰說女人只能顧小孩？40歲媽媽當上快艇衝浪金牌國手代表臺灣赴美參賽奪牌披國旗領獎 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 熱門文章 快樂只是一陣子，幸福要經營一輩子！能夠一起長大的戀人，才能幸福地「一起變老」 想報平安，公婆嫌電話費貴…嫁來台才知夫家窮！她扛家計、讀碩士、成法庭翻譯，「我從來不放棄！」 無論何種感受，都是生命不可或缺！學會與每一部分自己共存，在放不下的日子，找到相對應出口 和碩前副總裁爬山失蹤找到了！遺憾倒臥背包旁已無生命跡象...警消設法將人帶下山 年報酬至少6％「穩定報酬率」！把握7種上漲元素，股利價差雙重收穫、滿載而歸 退休後以飯店為家行不行？粉圓妹年住宿花費7.5萬，把旅行當生活，享受精彩人生 熱門文章 快樂只是一陣子，幸福要經營一輩子！能夠一起長大的戀人，才能幸福地「一起變老」 想報平安，公婆嫌電話費貴…嫁來台才知夫家窮！她扛家計、讀碩士、成法庭翻譯，「我從來不放棄！」 無論何種感受，都是生命不可或缺！學會與每一部分自己共存，在放不下的日子，找到相對應出口 和碩前副總裁爬山失蹤找到了！遺憾倒臥背包旁已無生命跡象...警消設法將人帶下山 年報酬至少6％「穩定報酬率」！把握7種上漲元素，股利價差雙重收穫、滿載而歸 退休後以飯店為家行不行？粉圓妹年住宿花費7.5萬，把旅行當生活，享受精彩人生 Hot影音 誰說女人只能顧小孩？40歲媽媽當上快艇衝浪金牌國手代表臺灣赴美參賽奪牌披國旗領獎 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 最新快訊 公益路跑活動抗癌全壘打！台灣巨砲陳金鋒攜手千名癌友，跑出9局後半人生 不像家的家，揭開獨老生活另種景象…弘道啟動「寒冬助老」募款，上萬名弱勢長輩暖心依靠 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 ×