愛吃甜食恐易掉髮專家3招保髮絲 - Yahoo奇摩新聞

要避免掉髮，關鍵之一是控制頭皮油脂分泌。

醫師指出，吃甜食會讓體內類胰島素生長因子第一型上升，易使雄性激素增加，會過度刺激頭皮，造成油脂分泌變 ... 閱讀全文0出處／康健雜誌　文／謝懿安　圖／Unsplash2021年12月8日上午11:39·2分鐘(閱讀時間)年紀輕輕就落髮，小心！可能是愛吃甜食惹的禍。

皮膚科醫師表示，不當飲食會影響頭皮油脂分泌，對毛囊造成過度刺激，增加掉髮風險。

要避免掉髮，關鍵之一是控制頭皮油脂分泌。

醫師指出，吃甜食會讓體內類胰島素生長因子第一型上升，易使雄性激素增加，會過度刺激頭皮，造成油脂分泌變多，導致毛囊阻塞、萎縮，進而讓頭髮無法健康生長因此，除了做好頭皮清潔，均衡飲食也很關鍵。

建議避免吃甜食、油炸與重口味食物。

多補充好的蛋白質，如瘦肉、魚；搭配蔬果、五穀雜糧等含有維生素B群、維生素C、礦物質鋅、鐵的食物，有助頭皮與毛髮健康。

近年統計掉髮患者有年輕化的趨勢，25~30歲的患者成長2倍之多。

尼爾森調查公司針對台灣25~45歲男性最新調查也發現，受訪者有60%有頭皮不健康的問題，更有48%早在25~30歲之間就有掉髮危機。

年輕掉髮的原因眾多，最主要來自於遺傳；後天的因素，如壓力、營養不均衡、環境汙染等，則會加速掉髮提前發生的時間。

根據美國諾烏博士(Dr.O’TarNorwood)訂定的分級表，男性掉髮可分為7個等級。

想要有效治療，最好在初級到4級之間，即觀察到髮線增高、頭頂開始有小區塊髮量變少之前，就要盡早治療。

否則等到毛囊破壞後，便無法再復原。

（圖片來源／美國落髮協會AmericanHairLossAssociation）平日保養髮絲專家建議這樣做1.選擇適合自己的洗髮精皮膚科醫師認為，選擇洗髮精，每個人標準不同，但原則是洗得舒服、乾淨。

有頭皮屑的人可以挑抗屑洗髮精；擔心頭皮問題，可選擇針對乾、油、敏感性頭皮的產品；不想接觸太多化學物質，則可挑洗起來乾澀、成分相對單純的洗髮粉、有機或植物性洗髮精。

2.洗頭水溫控制不超過40度水溫過高會讓頭皮快速緊縮，可能會出現搔癢，甚至掉髮現象。

因此水溫應跟體溫相當，避免過度刺激頭皮。

3.睡眠充足、規律運動除了均衡飲食外，壓力也是造成落髮的重要因子。

透過良好的睡眠、運動，可以排除壓力，讓身心更放鬆。

睡眠品質好，全身肌肉筋骨得以休息放鬆，尤其肩頸部位不會累積疲勞僵硬，氣血向頭部運行不受阻，頭髮就能獲得充足養分，自然健康。

另外，運動時可多活動下肢和肩頸部，讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮。

延伸閱讀：想要頭髮柔順強韌，這樣吹頭髮才對！連續4天吃太油就會禿頭？專家：3種關鍵營養影響頭髮健康頭髮一把一把掉，排水孔總堵塞？4招保養固髮絲※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章鉅亨網·1天前烏克蘭申請快速加入北約不考慮和普丁對話俄羅斯併吞4個烏克蘭佔領區後，作為反擊，烏克蘭總統澤倫斯基(VolodymyrZelenskiy)周五(30日)簽署快速加入北大西洋公約組織(NATO)的申請文件，並排除與俄羅斯總統普丁(VladimirPutin)鉅亨網·21小時前訊連旗下玩美移動赴美合併上市案獲SEC審查生效訊連科技(5203-TW)旗下持股100%子公司CyberLinkInternationalTechnology轉投資公司玩美移動，透過美國上市SPAC(特殊目的收購公司)ProvidentAcquisition鉅亨網·1天前清零政策估再維持半年中概股9月暴跌、反彈有壓在美上市中概股9月以來重挫18%，寫下逾一年來最差表現，投資人認為這波跌勢還沒走完，主因是中國清零政策短時間內不會改變，而且全球股市正在走下坡。

那斯達克金龍中國指數9月共下跌18%，是2021年7月以來最大單月跌幅，權值科技股如阿里巴巴(BABA-US)工商時報·17小時前先進生質材料中心揭牌啟用聚焦「保健植源劑」、「關鍵酵素」及「循環性生質材料」三大核心主軸的「先進生質材料中心」1日揭牌正式啟用，為臺灣循環經濟技術的發展注入研發新能量。

與此同時，台糖研究所也和中研院農業生物科技研究中心簽署合作備忘錄，雙方攜手建構自主關鍵技術能量，讓該中心成為新世代生質材料生產的示範基地，目前已成立第一家系統技術整合型、面向國際的臺灣酵素公司，實現生質材料國產化目標。

鉅亨網·2天前美消費者9月長期通膨預期持續回落芝加哥PMI跌破榮枯線美國密西根大學周五（30日）公布數據顯示，9月消費者信心較上月小幅提升，消費者對長期通膨預期創2021年4月以來新低，不過短期通膨預期有所攀升但仍處在一年來低點。

此外，同日公布的9月芝加哥採購經理人指數（PMI）跌破榮枯鉅亨網·9小時前〈Q4投資策略〉10月聚焦三重點不確定未除慎防台股下探萬三10月聚焦三重點不確定未除慎防台股下探萬三鉅亨網·2天前台股單周暴跌近700點市值蒸發逾2兆元台股跌跌不休拖累市值不斷蒸發，根據證交所統計，上市公司單周市值已經蒸發2兆1482億元，整體市值降至41兆9743.58億元。

Reactions1鉅亨網·1天前美股9月魔咒成真若期待10月「熊市終結者」現身恐怕會失望美股「9月魔咒」今年似乎特別靈驗，標普500、道瓊指數交出2002年迄今最差同期表現，雖然10月素有「熊市終結者」之稱，但這個季節性趨勢今年可能不敵全球經濟基本面惡化，期待反彈的人恐怕會失望。

三大指數9月表現低迷，標普下跌9.34%，道瓊跌8.84%，那斯鉅亨網·1天前「金髮女孩」經濟離去熊市噩夢籠罩外媒週五(30日)報導，有利市場的「金髮女孩經濟」(Goldilocks)消失，全球股、債市在第三季陷入熊市，經濟衰退儼然成為一場噩夢。

鉅亨網·11小時前〈Q4投資策略〉股債教戰大型跌深股+高評等公債控制下檔風險第四季股債教戰大型跌深股+高評等公債控制下檔風險鉅亨網·2天前〈紐約匯市〉DXY月季線雙紅寫7年最佳單季表現歐元英鎊Q3慘貶本周匯市隨著英國市場陷入大幅震盪，美元指數周五(30日)小幅走低，且周線為三周以來首度收黑，但月線、季線雙雙收紅，並寫逾7年來最佳單季表現。

受強勢美元打壓，英鎊和歐元本季表現分別為近13年與6年來最糟。

中時財經即時·2天前北溪天然氣管道爆掉兇手抓到了？他怒嗆：很明顯啦俄羅斯與歐洲之間重要的天然氣運送管道北溪一號及二號，日前遭人為破壞發生爆炸，目前仍不清楚幕後主使者的身分，國際能源署（IEA）署長畢羅（FatihBirol）透露，由於北溪管道遭到破壞，明年國際天然氣供氣量將更為緊繃，畢羅更意有所指表示，破壞管道的兇手身分非常明顯。

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他近期受訪時則透露，過去炒房最慘曾賠2、3億元，之後將在八里租屋。

Reactions67民視·7小時前還在鬧蛋荒?民眾:蛋價兩個月來一樣貴!民視新聞／唐詩晴黃啟豪台北報導鬧蛋荒的場景，仍歷歷在目，農委會過去曾說，中秋過後，雞蛋量產會提升，價格理應回穩，但走一趟雜糧行，民眾和業者都納悶，雞蛋價格兩個月來都一樣貴，怎麼沒有因為飼料回跌，跟著降價。

Reactions7Moneydj理財網·2天前蘋果、Tesla重挫影響？Vanda：散戶將舉白旗投降MoneyDJ新聞2022-09-3013:02:10記者郭妍希報導美國股市即將寫下2008年金融海嘯以來跌勢最慘重的一年。

從谷歌(Google)搜尋趨勢來看，散戶似乎已對股市失去興趣。

專家認為，一旦蘋果(AppleInc.)、特斯拉(TeslaInc.)也開始大跌，散戶將舉白旗投降。

CNBC29日報導，線上搜尋趨勢顯示，散戶對股價的興趣已降回疫情爆發前(2020年2月)的水位。

2020年3月中旬美股因為疫情及封城崩潰，跟股市有關的搜尋趨勢也到達頂峰，而直到2021年底趨勢都維持在相對高檔。

不過，近幾日來，有關道瓊工業平均指數、蘋果、特斯拉的關鍵字搜尋已回到常態。

DataTrekResearch共同創辦人NicholasColas指出，上述關鍵字是觀察散戶興趣的可靠指標，能藉此評估股市究竟是誰在推動。

Colas透過報告稱，美國民眾最近對股市的關注度少於6月前波低，對美國優質科技類股的興趣也沒有2019年底那麼高。

Colas並指出，股價重挫一般都會吸引大眾眼光。

對於股市的憂慮會壓抑消費者支出，進而降低物價。

不過，他說，「只有在消費者關注股票價格時，上述推導機制才Reactions1中時新聞網·1天前60多歲買房成功貸到8成內行曝備註留關鍵7字退休人士想貸款買房不是天方夜譚，地產專欄作家「地產秘密客Ting&Sam」分享，身邊一位老前輩今年60多歲了，前陣子跑去貸款買房，竟然成功貸到8成，而且利率條件也相當不錯，年限是20年，關鍵在於他在備註欄寫下7個字「退休（資產型）人士」，因為銀行評估貸款的關鍵除了穩定收入外，財力證明夠也很重要。

Reactions5時報資訊·4小時前《航運股》陽明法人樂看獲利【時報-台北電】陽明（2609）近期股價跌跌不休，30日好不容易翻紅，拉出2.67％漲幅、收在61.5元，60元整數有守，成交量逾6.58萬張，三大法人聯手買進1.07萬張；惟周線以長黑作收，周跌幅8.75％，上檔反壓重重，30日反彈未見量能挹注，多方力抗空頭的力道稍嫌不足。

第二季每股淨值79.92元，股價淨值比0.76倍，投資價值浮現。

與專業船東合作布建14艘11,000TEU級貨櫃輪在9月底全數投入營運，目前美東、歐洲線運價還是成本價倍數，加上環保節能新船有助降低營運成本，法人樂觀獲利。

(新聞來源:工商時報一邱莉玲)今周刊·3天前台積電股價探低點，4字頭天上掉下來的禮物？他以本益比曝這「進場價位」才會布局台股昨（9/28）日終場暴跌360.52點，收在13466.07點，續創22個月來新低，台積電（2330）開出447元後一路走低，收盤落在438元整。

今（9/29）日台股開盤上漲84.63點，台積電開盤價也來到443元。

國安基金操盤手、財政部次長阮清華認為，近日台股破底主因，應該是烏克蘭入俄公投升高國際衝突情勢所導致的。

央行總裁楊金龍今日赴立院報告，對民眾疑惑該不該跟上兌換美元的風潮，給了建議。

楊金龍表示，美元定存通常要放半年或1、2年，利率才會較好；但從Fed釋出的升息路徑圖來看，預計年底前升2次、約5碼，明年第1季升1碼後就會停頓，2024年還會降息3碼。

同時也提醒，即使定存風險比股票小，若美國停止升息，降息將會導致變動，屆時要小心匯率反轉，以免「賺到利差卻賠掉匯差」。

Reactions20EBC東森新聞·2天前皇翔董座曝「現在房市慘」代銷大老也喊冷但房價要跌很難近期許多房市指標都呈下行趨勢，近日現身活動的建商、代銷大老也直呼現在房市「很慘」、「誰願意在這時做大筆投資？」是否因此就能讓高漲的房價走跌？業者認為缺工問題難解，「要跌也難」。

Reactions44中時財經即時·2天前星宇航空登錄興櫃「飛向天際」超車華航最高飆漲1.1倍星宇航空（2646）30日正式以每股12元登錄興櫃，進軍資本市場首日蜜月行情俏，不甩上市航空雙雄華航（2610）、長榮航（2618）股價重挫，最高價衝上25.2元，較認購價演出「翻倍漲」，氣勢如虹欲向未上市盤商價29元靠攏。

Reactions2中時財經即時·1天前4字闖禍後他急補破網？謝金河曝台幣壓不住給1忠告央行總裁楊金龍日前到立法院備詢，脫口說出必要將採取「外匯管制」措施，引發市場震盪，事後央行澄清，有若美國再升息造成外資大量流出，央行有足夠能力可以因應外匯市場的波動，強調「不會採行外匯管制措施」。

財信傳媒董事長謝金河認為，台灣沒有理由自外於國際金融體系，現在台灣兩年債殖利率1.12%，美國4.35，放任台美利差再擴大，台幣怎麼可能守得住？也許楊總裁膽子要再大一些。

Reactions2時報資訊·4小時前《金融股》臺企銀股價季線之上【時報-台北電】臺企銀（2834）前八月自結稅前盈餘73.71億元，每股稅前盈餘0.92元，每股淨值12.58元。

臺企銀8月稅前盈餘11.29億元，獲利亮眼，為單月次高紀錄。

臺企銀下半年重點策略仍著重在深耕中小企業核心業務，衝刺核心放款規模業務、調整存放款結構，讓利差效益最大化。

法人上周進出方面，外資大舉買超45,470張、投信買超80張、自營商買超191張。

臺企銀技術線型，現在位於季線上，在周線、月線下，由於臺企銀獲利亮眼，有機會反攻，臺企銀9月30日收在12.60元，整周股價跌0.2元、-1.56％。

(新聞來源:工商時報一孫彬訓)財訊快報·2天前ABF更糟情形還在後頭，亞系外資調降三雄目標價，喊賣南電【財訊快報／記者劉居全報導】亞系外資在最新出爐的報告中表示，ABF產業更糟的情形還在後頭，一口氣調降ABF三雄欣興(3037)、景碩(3189)及南電(8046)目標價，其中欣興目標價由原先的170元下修至130元，重申「中立」評等；景碩目標價由原先的145元下修至100元，重申「中立」評等；南電目標價由原先的210元下修至130元，重申「減碼」評等。

亞系外資表示，受到大客戶削減訂單，預估2023年ABF訂單可見性較差；加上獲得訂單方面激烈競爭也可能對營收和毛利率構成風險，亞系外資預估將今年及明年ABF基板供應過剩，預估平均售價(ASP)壓力比之前預期的還要大，先前預估2023年ASP下降8%，現在下修成下降14%；同時下修三家明年獲利預估，平均降幅12%；將欣興目標價下修至130元，重申「中立」評等；景碩目標價下修至100元，重申「中立」評等；南電目標價下修至130元，重申「減碼」評等。

Reactions4CTWANT·1天前股市跌爛金管會出手救市　業者點名「這14檔」10月有光輝[周刊王CTWANT]美國經濟硬著陸風險提高，全球股市心驚膽顫，大盤在9月重挫1,670點後，光輝10月前景蒙塵，惟金管會積極救市，華新（1605）、台肥（1722）等14檔歷年10月漲率高的個股在題材加持下，有望率先突圍。

其中不鏽鋼大廠華新麗華（1605）因韓國浦項鋼廠9月遭逢水火之災，國際市場不銹鋼供給量減少，同時傳出倫敦金屬交易所（LME）擬禁止接受俄羅斯鎳、鋁等金屬，鎳價止跌反彈。

配合新台幣大貶，華新吸引投信9月加碼3.67萬張，昨（30）日開出最新不鏽鋼盤價重返漲勢，鋼品每噸漲新台幣1000元至8000元不等，其中以316系列鋼品每噸漲8000元最多。

華新表示，因優先考量下游加工業者國際競爭力下，僅適度反映成本，今年10月份盤價調整，包括304系內銷調漲每噸6000元、外銷漲200美元；316系每噸調漲新台幣8000元、外銷漲250美元等。

據金管會過去十年統計，10月台股上漲機率高達八成，平均漲幅0.Reactions6中時財經即時·3天前空巴、波音零件斷貨普丁出手了！他斷言俄產千架飛機結局俄羅斯入侵烏克蘭後，遭到西方國家最嚴厲制裁，兩大飛機製造商波音和空巴暫停供應零件。

俄羅斯國家技術集團Rostec表示，在沒有西方支援下，俄羅斯航空業目標是2030年使用本土製造的零組件生產1000架客機，擺脫對歐美機隊的依賴。

有專家打臉，2030年生產1000架本土客機根本不可能，即使採用國外零組件也做不到，因為大部分技術都依賴外國。

Reactions13中時財經即時·2天前金融危機在英國爆開？日本也危險了！嗅到2007開殺前血腥味全球經濟狀況詭譎，除了通膨居高不下，各國紛紛升息，導致消費者需求反轉外，英國無預警釋出減稅計畫，可能引發債務崩潰的危機，前美國財政部長薩默斯（LawrenceSummers）就警告，目前市場的風險與2008年金融危機前的風險相似，尤其像英國這麼重要的國家出現狀況，可能會衍生出超過預期的衝擊。

Reactions5Yahoo奇摩（國際通）·2天前新台幣32萬元就能買！印度塔塔推該國最便宜電動車一次充電可跑250公里印度塔塔汽車（TataMotors）近日推出全國最低價電動車「TiagoEV」，售價僅10,370美元（約新台幣32.8萬元），希望吸引更多消費者。

在印度大部分電動車售價都在1.5萬美元（約新台幣47.5萬元）以下。

塔塔董事總經理錢德拉（ShaileshChandra）表示，「TiagoEV」的使用成本，預計只要同型號汽油版本的七分之一，相當有競爭力。

塔塔目前是印度第三大汽車製造商、也是唯一生產電動車的車商，其受惠於政府補貼以及高關稅政策，這款目標市場是小型城鎮，當地買家更注重價格，最便宜的版本一次充電可跑250公里。

2022年塔塔籌集10億美元（約新台幣317億元）的資金，預計至2026年3月前要推出10款電動車。

印度的汽車市場與其人口相比非常小，每年銷售額僅約300萬輛，而電動車約占1%，政府期望至2030年能將電動車比例提高至30%。

Yahoo字典精選單字：電動車、資金、關稅的英文怎麼說？Reactions22匯流新聞網·2天前0056 00878 00900 第四季靠他們翻身？匯流新聞網記者吳官隆/台北報導過去沒有人在意指數型，但國外研究後發現到，長期績效很少有人能夠打敗大盤，所以後面才會有指數型基金，就是ETF大行其道；國外最有名的就是追蹤美國的SP標準普爾500的ETF、還有追逐中國的A50的ETF，台灣最為人知道的就是0050的台灣五十的ETF。

0050是台灣市值最大的五十家公司，也是會有配息，於是又衍生出來的是高股息...Reactions1中時財經即時·15小時前尖端晶片技術全在台灣！她怒喊：必須在美國兩年多的短缺使全球認知到半導體晶片的重要性，台灣為晶圓代工重鎮，美國斥巨資欲提振該國半導體製造和研發，且多次示警產能集中台灣的危險性。

美國商務部長雷蒙多（GinaRaimondo）日前表示，越來越多美企考慮撤出大陸，並強調尖端晶片技術必須在美國，「但現在不是，是在台灣」。

Reactions3中時財經即時·3天前美元太強恐爆大災難誰先爆掉？專家警告：這國小心美元指數飆上114，再度刷新20年新高，引發亞洲貨幣集體大暴殺，外界憂心，亞洲市場恐重現金融危機時期風險。

由於台灣與韓國經濟結構相同，在出口市場相互競爭，若韓元大貶，將牽動台幣跟貶，專家警告，南韓若爆發大型金融風暴，台股恐下探10年線11000點，韓股9月來大跌13％，跌幅領先所有亞股，如果到了關鍵10月，韓國沒事，台股就報復大反彈，建議投資人提前避開高負債企業現金流量不足、虧損公司及股價投機炒作公司。

Reactions17時報資訊·1天前《熱門族群》光輝10月14檔題材股漲相佳【時報-台北電】美國經濟硬著陸風險升溫，全球股市「挫咧等」，大盤在9月重挫1,670點後，光輝10月前景蒙塵，惟金管會積極救市，華新（1605）、台肥（1722）等14檔歷年10月漲率高的個股在題材加持下，有望率先突圍。

據過去十年統計，10月台股上漲機率高達八成，平均漲幅0.071％。

金管會30日也宣布自10月起將祭出限制借券、拉高融券保證金等兩大措施，台新投顧副總黃文清看好此舉將抑制空方氣焰，有助10月表現；至於限制平盤下放空的「限空令」箭在弦上，黃文清統計過去4次紀錄，一旦祭出限空令，後一日大盤上漲機率高達100％，後一個月也有75％。

除政府積極救市外，台美期中選舉倒數、邊境解封、消費旺季等利多逐步發酵，有望削弱美國聯準會（Fed）激進升息造成的股匯市餘波，在各別題材加持下，點放行情值得期待。

篩選過去十年間在10月上漲機率達八成以上的個股，特力、至寶電、佐登-KY、元晶、韋僑、長科*、華新、台肥、聯發科、益登、櫻花、巨大、鴻翊及中美晶等14檔個股皆榜上有名。

其中華新因韓國浦項鋼廠9月遭逢水火之災，國際市場不銹鋼供給量減少，同時傳出倫敦金屬交易所（LME）擬禁止接受俄羅斯鎳、鋁更多文章1.4400萬放定存…1年後「餘額竟變0」她崩潰　銀行：2099年才能取出2.國家級「先進生質材料中心」台糖揭牌宣告創新材料國產化3.Nike示警「庫存過高」股價重挫　衝擊製鞋、成衣供應鏈4.防疫險「每人少賠1萬多」！抱歉難再通融...國泰產公告3理由　「確診者住院理賠」變嚴5.歐美全力衝刺太陽能發電　法人：「這四家台廠」下半年訂單能見度高