超強「清宿便」神招！她這樣吃火龍果 - 健康一點靈

晚上走路運動，隔天早上就排出宿便，一聽到她說火龍果這麼神， ... 不過小編56歲媽媽她沒有運動，只是同樣這樣吃就有排宿便了，所以每個人反應不同。

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請點選「訂閱」後，再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱！ 訂閱 暫時不要 分享 X 加入好友 加入好友 小編上星期日吃黃金奇異果清宿便我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效！媽媽跟我說，吃紅肉火龍果的效果比黃金奇異果還厲害！（還跟我強調是紅肉的）有多厲害呢，媽媽中午吃飯前吃一顆紅肉火龍果，晚上走路運動，隔天早上就排出宿便，一聽到她說火龍果這麼神，我跑去買來試了！（在電話中還一直確認..真的假的）咳..結果我只吃一顆，居然就有效果了，之前吃四到五顆奇異果，要到隔天晚上才有反應，但是吃火龍果是早上就見效。

不過小編56歲媽媽她沒有運動，只是同樣這樣吃就有排宿便了，所以每個人反應不同。

小編剛試一個星期，提供給大家參考～大家也可以試試看!!不過～吃火龍果有禁忌喔火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。

食用禁忌：火龍果不宜於牛奶同食。

糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。

選購禁忌：表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。

功效防止血管硬化火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。

花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。

排毒護胃火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。

此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

美白減肥火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

預防貧血火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

醫家自古就提倡「早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好」，並特別強調「人要長生、腸要常清」。

【現代醫學告訴我們】人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。

日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像「銹」一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。

這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞，首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，最後引發各種病症，促使人體衰老與死亡。

可以毫不誇張地說，腸道問題是人體萬病之源。

我國古代中醫裡有個「陰陽水清腸方」，就是專門用來清除宿便，防止結腸功能失調，可以讓人「不死」的秘法。

李時珍《本草綱目·水·生熟湯》：「以新汲水百沸湯合一盞和勻，故曰生熟。

今人謂之陰陽水」。

此句是指：從井裡新提的生水和剛煮開的水各一碗混和均勻便是「陰陽水」。

然現代社會水污染嚴重，誰敢冒著「污染水」中毒的風險去喝生水?【其具體方法】一、陰陽水清腸方：過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩(搖勻即成)。

1.為什麼要用過夜的涼開水呢?因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。

2.對於地球來說，太陽升起後為晝、為「陽」，太陽落山後為夜、為「陰」。

燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其「陰性」的生命活力，可以調理人體的一切「陽性」疾病。

3.而煮沸的熱開水為「陽」水，可以調治身體一切的「陰性」疾病。

4.此即《易經》所說「一陰一陽之謂道」也。

鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。

5.用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素，用「陰陽水」來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。

蓋此理也!二、服用方法：1.早上5一7點鐘，在一個小時內將4到6瓶加鹽的「陰陽水」分二至三次大口飲完。

2.間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動。

3.為什麼要5一7點鐘飲用「陰陽水」?蓋此為卯時也。

4.卯時人體氣血行大腸經，此時大腸吸收功能最佳故也。

5.為什麼要大口飲而不是小口喝?小口喝水因流速慢，水會被胃消化而成小便。

6.大口喝水因流速快，水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便。

喝完後身體上下抖動，是為增加大腸的蠕動而盡快排便。

三、開始連續三天，可基本排完宿便。

1.隔十二天再排一次，以後一個月至少排一次。

2，因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小周期，二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整週期。

每個人的周期都不一樣、但都在24天到30天之內，這與女性的生理週期完全一致!四：效果：1、會排出黑色之宿便。

2、肚腩會變小、腰變細。

3、臉上之各種癍、痘會逐漸消失，晦暗無華之臉會變得光彩奪目。

4、有口臭、體臭者變好。

5、胃口變好、不再便秘。

6、指甲上不正常的「月牙」會恢復正常。

常用此法可「長生」矣!祝大家順利排毒一身輕～！ {DM_AfterContent} Reference: TAG： 精選好文 {DM_BeforeComment} 熱門文章 推薦文章 健康生活 清血管的9種「特效菜」！不用吃藥、不花錢，40歲後一定要再多吃，再晚吃就後悔了，分享出去！ 健康生活 身體有異常絕對不容忽視！「這5個徵兆」代表血液循環不通暢！ 健康話題 擁有長壽體質的人！五十歲後往往有這3個表現「佔一個也很不錯」　但4處「發白」可能影響壽命 健康生活 你的指甲上有一條條的直線嗎？當心可能是重大疾病的微兆！ 健康話題 每年幾萬人確診患肺癌！不只吸菸者得肺癌，還有「4件事」超傷肺，越早改掉越好，分享出去 健康生活 床上的蟎蟲，沒太陽曬怎麼辦？教你一招，不用曬就能消滅蟎蟲，方法簡單還省錢！ 健康話題 預示「所剩」時間不多！老人去世前會出現8個徵兆　做好各種臨終的關懷：讓老人走得安心 健康生活 洗衣機幾個月不洗比馬桶還髒，教你一招超有效清潔術！ 健康生活 諾貝爾得主發現「餓肚子」比較健康！身體會變超乾淨，「避免失智」還能降低心臟病和糖尿病的風險！快分享出去吧！ 健康飲食 每天6000人因癌症離去！醫生忠告：想長壽「早上兩堅持」晚上兩不要　常吃3種「剋星」食物遠離疾病 健康生活 女人「這2個地方」越髒越短命！？越早知道越好！ 健康話題 13歲女肚子隆起爬滿「妊娠紋」懷疑8個月了，做完檢查醫生傻眼：「很罕見危險！」 健康生活 買新衣服到底要不要「洗了再穿」？服裝廠老闆說漏嘴：現在知道還不遲，別再傻傻做蠢事！ 健康飲食 隔壁阿婆80多歲了身體還這麼棒！原來是每天吃「這個」，今天看完漲知識~ 健康飲食 小心！一堆人吃到洗腎！這7種食物少吃為妙！ 健康飲食 注意！隔夜飯最容易吃出病，剩菜剩飯儲存得當才可吃！ 健康話題 很多病是「省」出來的！中老年人更容易得癌　醫生提醒：這「5個壞習慣」，看看你有幾個？ 健康生活 22歲女因中暑而為自己刮痧！不料竟然在腰上刮出「這種東西」就連醫生也感到難以置信… 健康飲食 吃飽後，應該坐著、躺著，還是站著？提醒：飯後做5件事或會傷身 健康生活 為提振精神她吞3顆B群並「這麼做」，不到5分鐘急速胃痙攣「痛到送醫」！ 推薦文章