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一個月瘦5kg,減肥食譜看這裡! @ 葉小喬的美麗世界 :: 隨意窩 ...

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接下來與大家分享其中3天的減肥食譜，我把握幾大原則；但，小喬終非營養師，很難面面俱到。

一個月瘦5公斤的減肥餐 ☆DAY1: 早餐: 燕麥牛奶＋新鮮水果 ★葉小喬的美麗世界★˙廠商邀稿˙活動出席˙駐站合作等..相關事宜.請洽:[email protected]日誌相簿影音好友名片 201111190425一個月瘦5kg,減肥食譜看這裡!?瘦身20天持續性減肥,飲食方面有著大大改變,約莫降低4kg的體重,至今剛好屆滿一個月,總共減去5kg。

在1個月前，我難過的留下復胖的消息，這無疑是

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