加速代謝、抑制食慾：一週就瘦「5公斤」，七天「水煮蛋 ...

接下來與大家分享其中3天的減肥食譜，我把握幾大原則；但，小喬終非營養師，很難面面俱到。 一個月瘦5公斤的減肥餐 ☆DAY1: 早餐: 燕麥牛奶＋新鮮水果

日本回國，胖了五公斤或說有人問我一直胖又瘦出國飲食真的很難控制加上我都是去上半個月以上快要二十天安心亞以前新聞去個三～五天就胖了三公斤之類的 ...

明天又是周一，來點輕鬆的小文章 來聊聊，我吃了一個月的水煮料理不小心就少了五公斤的...

減肥食譜進入第二天，身體也開始適應，可以開始控制食慾。 早餐：一個水煮蛋、一根香蕉、一杯無糖清茶類。 中餐：小半碗飯（最好是糙米之 ...

加速代謝、抑制食慾：一週就瘦「5公斤」，七天「水煮蛋」塑身食譜大公開！ ... 的報導，以下將為您介紹一個很容易遵循，而且可以在一周內瘦下5.5公斤的飲食減肥法。