要如何補充女性荷爾蒙？ @ ღ甜蜜欣語ღ :: 隨意窩Xuite日誌
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200908271741要如何補充女性荷爾蒙？?醫療保健要補充女性荷爾蒙最主要就是多吃豆類的食品，因黃豆中含豐富的大豆異黃酮及維生素E，因為大豆異黃酮在體內的作用就類似女性賀爾蒙。
荷爾蒙的補充：有口服與外用兩種，口服的通常需經過肝臟的代謝，對於肝功能不佳者，最好避免。
外用的則是塗抹在肚皮或是大腿內側經皮吸收，這種方法，不需經過肝血循環，不會造成肝臟的負擔。
多吃黃豆或
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