年年有餘_百度百科

年年有餘是一道美味可口的名菜，屬於粵菜，魯菜或浙菜等。

在中國傳統的年俗中，很多地方講究年夜飯的餐桌上必有一道菜是魚，並且這道菜留着不吃，象徵着年年有餘，來年 ... 年年有餘是一個多義詞，請在下列義項上選擇瀏覽（共9個義項） 添加義項 ▪成語 ▪春節菜名 ▪譚劍飛的詩歌作品 ▪同名舞蹈 ▪同名圓雕 ▪同名電視劇 ▪2006年發行的郵票 ▪手遊《王者榮耀》中豬八戒皮膚 ▪手遊《食物語》中的食魂 反饋 分享 複製鏈接 請複製以下鏈接發送給好友 https://baike.baidu.hk/item/年年有餘/28496 複製 複製成功 年年有餘 （春節菜名） 編輯 鎖定 年年有餘是一道美味可口的名菜，屬於粵菜，魯菜或浙菜等。

在中國傳統的年俗中，很多地方講究年夜飯的餐桌上必有一道菜是魚，並且這道菜留着不吃，象徵着年年有餘，來年有個好生活。

鱸魚洗淨，由腹部剖開成背部相連之片狀，平鋪在抹過少許油的蒸盤內，另將2根葱、2片姜切小面放在魚上；將調味料魚露2大匙、酒1大匙、蠔油1/2大匙、色拉油1/2大匙、糖1茶匙，用小碗調勻，然後淋在魚上，入鍋以中火蒸10分鐘；另外的3根葱、3片姜切絲，1個辣椒切絲並用清水浸泡；等魚蒸好，取出後揀出葱、姜，並換盛到另一干淨的盤子內，鋪上葱、姜、辣椒絲；將調味料色拉油1大匙、麻油1大匙、胡椒粉少許燒熱，淋在葱、姜、辣椒絲上即成。

中文名 年年有餘 分    類 年夜飯，團年飯 口    味 鮮香 主要食材 鯉魚 別    名 年年有魚 目錄 1 做法一 ▪ 材料 ▪ 烹調法 ▪ 作法 ▪ 特色 2 做法二 ▪ 材料 ▪ 烹調法 ▪ 類別 ▪ 口味 ▪ 作法 ▪ 工藝提示 ▪ 食譜相剋 ▪ 營養素 3 做法三 ▪ 材料 ▪ 製法 ▪ 相關菜譜 4 做法四 ▪ 材料 ▪ 做法 ▪ 特點 ▪ 温馨提示 年年有餘做法一 編輯 年年有餘材料 年年有餘 新鮮鱸魚一尾1斤、葱絲1/2杯、姜絲4大匙、紅辣椒絲1大匙調味料：a.鹽1/4茶匙、酒1大匙、葱4段、薑片4片，b.水1大匙、太白粉1/2大匙、麻油數滴 年年有餘烹調法 清蒸 年年有餘作法 1.鱸魚洗淨，用a料醃半小時。

2.放入盤中，清蒸10分鐘即可。

3.鍋熱，將蒸魚的湯汁加入葱絲、薑絲、紅辣椒絲煮開後，以b料勾芡淋於魚上，滴上數滴麻油即成。

年年有餘特色 此法少油、少鹽烹調方式，利用魚汁及酒、葱、姜增加風味。

年年有餘做法二 編輯 年年有餘材料 年年有餘 鱸魚(750克)大葱(15克)姜(10克)魚露(10克)白酒(5克)蠔油(5克)色拉油(10克)白砂糖(3克)香油(5克)胡椒粉(4克) 年年有餘烹調法 清蒸 年年有餘類別 廣東菜年夜飯 年年有餘口味 鹹鮮味 年年有餘作法 1.鱸魚洗淨，由腹部剖開成背部相連之片狀，平鋪在抹過少許油的蒸盤內，另將2根葱、2片姜切小面放在魚上；2.將調味料魚露2大匙、酒1大匙、蠔油1/2大匙、色拉油1/2大匙、糖1茶匙，用小碗調勻，然後淋在魚上，入鍋以中火蒸10分鐘；3.另外的3根葱、3片姜切絲，1個辣椒切絲並用清水浸泡；4.等魚蒸好，取出後揀出葱、姜，並換盛到另一干淨的盤子內，鋪上葱、姜、辣椒絲；5.將調味料色拉油1大匙、麻油1大匙、胡椒粉少許燒熱，淋在葱、姜、辣椒絲上即成。

年年有餘工藝提示 1.魚露是以魚提煉出的高鮮品，用來蒸魚比用鹽和醬油更好；2.由於魚露本身已有鹹味，所以不宜再加鹽；3.為了保持魚肉鮮嫩，要蒸的魚應減少用鹽醃的時間，甚至可以不醃直接蒸，以水開後放入為計時開始。

食譜營養：鱸魚：鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用；鱸魚還可治胎動不安、產生少乳等症。

準媽媽和產生婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會造成營養過剩而導致肥胖的營養食物，是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品；另外，鱸魚血中還有較多的銅元素，銅能維持神經系統的正常的功能並參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮。

銅元素缺乏的人可食用鱸魚來補充。

年年有餘食譜相剋 鱸魚：鱸魚忌與牛羊油、奶酪和中藥荊芥同食。

年年有餘營養素 ·熱量(976.68千卡)·蛋白質(141.39克)·脂肪(40.68克)·碳水化合物(8.09克)·膳食纖維(0.56克)·維生素A(147.20微克)·胡蘿蔔素(28.40微克)·硫胺素(0.25毫克)·核黃素(1.47毫克)·尼克酸(23.49毫克)·維生素C(2.95毫克)·維生素E(11.50毫克)·鈣(1047.43毫克)·磷(1831.92毫克)·鈉(2019.11毫克)·鎂(296.26毫克)·鐵(16.22毫克)·鋅(21.47毫克)·硒(249.62微克)·銅(0.43毫克)·錳(0.75毫克)·鉀(1615.36毫克)·維生素B6(0.02毫克)·泛酸(0.06毫克)·葉酸(8.40微克)·維生素K(1.05微克)·膽固醇(651.40毫克) 年年有餘做法三 編輯 年年有餘材料 黃魚1條、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3支、油6杯、高湯2杯、醬油4大匙、白胡椒粉1/8小匙酒、太白粉一大匙、糖3大匙、水2大匙。

年年有餘製法 1.黃魚清除內臟、洗淨，用紙巾拭乾水分。

2.油燒熱，放入黃魚煎黃，瀝乾油分盛出。

3.餘油將大蒜瓣炸至黃取出，留約3—4大匙油爆香葱、薑片，再放入黃魚、醬油、白胡椒粉、酒、糖及高湯，以中火煮至湯汁濃稠，以太白粉水勾芡，淋些熱油即可。

年年有餘相關菜譜 檸檬魚豆瓣鮮魚面賽蟹羹清蒸鱸魚菊花鱸魚塊清蒸酸梅魚松江鱸魚鱸魚羹江東燉鱸魚錢江鱸魚 年年有餘做法四 編輯 年年有餘材料 鯉魚、白糖、醋、番茄醬、精鹽、料酒、粉芡、雞蛋、麪粉、花生油。

年年有餘做法 將魚宰殺，洗淨，在魚身上切幾刀，用精鹽和料酒醃10分鐘；將雞蛋、麪粉、水、粉芡少許、花生油少許調成漿抹在魚身上；鍋內放花生油待油温升高時，下入掛了漿的魚炸到熟透，瀝出油，放入盤內；將鍋放在火上，放入糖、醋、鹽、番茄醬等熬成汁，淋少許芡，至汁濃，澆在魚身上即可食用。

年年有餘特點 酸甜可口，外酥裏嫩。

年年有餘温馨提示 油温一定要高（炸時不易散）；糖醋汁中糖醋比例要恰當。

圖集 年年有餘的概述圖（4張） 詞條統計 瀏覽次數：次 編輯次數：47次歷史版本 最近更新： 都可以580 （2021-11-17） 1 做法一 1.1 材料 1.2 烹調法 1.3 作法 1.4 特色 2 做法二 2.1 材料 2.2 烹調法 2.3 類別 2.4 口味 2.5 作法 2.6 工藝提示 2.7 食譜相剋 2.8 營養素 3 做法三 3.1 材料 3.2 製法 3.3 相關菜譜 4 做法四 4.1 材料 4.2 做法 4.3 特點 4.4 温馨提示 百科協議    隱私協議    意見反饋 Beta 進入詞條 清除歷史記錄關閉 編輯 反饋 登錄