酪梨怎麼吃？超實用酪梨料理大全！｜無毒農- 友善環境的安心 ...
文章推薦指數： 80 %
{{item.name}} > －料理廚房－ 酪梨怎麼吃？超實用酪梨料理大全！ 2018/08/03 作者-hannah 酪梨曾被金氏世界紀錄稱為「最營養的水果」，雖然多數人把酪梨當成「水果」，其實從營養學的角度來看，酪梨應該較適合屬於「脂肪」，但可別聽到脂肪就退避三舍，酪梨有優質的單元不飽和脂肪酸，含有超過20種以上的營養成分，
延伸文章資訊
- 1酪梨也有MIT正盛產！專家：這樣吃最能保留酪梨營養| 聰明飲食 ...
酪梨該怎麼吃呢？最簡單的料理是國內獨創的吃法——直接切塊沾蒜蓉醬油、芥末，具有吃生魚片的口感。
- 2一顆酪梨七種吃法，百吃不膩@ 虎家酪梨園~虎媽廚房:: 痞客邦::
剛切好的酪梨當然要趁新鮮直接吃酪梨果肉，. 但虎媽推薦加上一點【黑芝麻醬】在酪梨上，口感細緻，. 濃郁的黑芝麻香氣與酪梨的 ...
- 3譚敦慈：酪梨美味變身一天別吃太多- 康健雜誌
酪梨被金氏世界紀錄譽為「最營養的水果」，原產於美洲，台灣的產季從7月 ... 酪梨果肉切塊之後，直接用海苔包起來吃，味道與海膽頗為相近。
- 4酪梨怎麼吃？超實用酪梨料理大全！｜無毒農- 友善環境的安心 ...
1.生食切盤直接吃. 酪梨跟水果一樣，不需烹調可以直接吃，除了可以切片擺在吐司上食用，也能沾醬料 ...
- 5酪梨9種超營養不無聊的吃法！健身人必讀酪梨料理懶人包
可以直接與白飯一起煮熟，或是做成壽司加入壽司醋、鹽來提味。甚至是切片當蓋飯配菜，也有人將酪梨磨成泥與白飯拌勻來吃，綿密的口感和米飯 ...
