酪梨9種超營養不無聊的吃法！健身人必讀酪梨料理懶人包
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延伸文章資訊
- 1譚敦慈：酪梨美味變身一天別吃太多- 康健雜誌
酪梨被金氏世界紀錄譽為「最營養的水果」，原產於美洲，台灣的產季從7月 ... 酪梨果肉切塊之後，直接用海苔包起來吃，味道與海膽頗為相近。
- 2農委會大推：「酪梨」這種吃法最有營養！輕鬆補充10種營養素 ...
酪梨原產於中美洲，是早期的替代肉，但酪梨怎麼吃最營養？農委會表示，答案是「生吃」！最簡單就是國內獨創的吃法——直接切塊沾蒜蓉 ...
- 3酪梨9種超營養不無聊的吃法！健身人必讀酪梨料理懶人包
可以直接與白飯一起煮熟，或是做成壽司加入壽司醋、鹽來提味。甚至是切片當蓋飯配菜，也有人將酪梨磨成泥與白飯拌勻來吃，綿密的口感和米飯 ...
- 4酪梨也有MIT正盛產！專家：這樣吃最能保留酪梨營養| 聰明飲食 ...
酪梨該怎麼吃呢？最簡單的料理是國內獨創的吃法——直接切塊沾蒜蓉醬油、芥末，具有吃生魚片的口感。
- 5酪梨怎麼吃？超實用酪梨料理大全！｜無毒農- 友善環境的安心 ...
1.生食切盤直接吃. 酪梨跟水果一樣，不需烹調可以直接吃，除了可以切片擺在吐司上食用，也能沾醬料 ...
