失眠怎么办？助眠就吃3种失眠天然特效药_腾讯新闻
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安眠药虽然能有效帮助睡眠，但吃久了身体会产生抗药性，使药效越来越差，长久下来不但伤身，停药后还会让我们失眠的问题更加严重。
失眠怎么办？助眠就吃3种失眠天然特效药
安眠药虽然能有效帮助睡眠，但吃久了身体会产生抗药性，使药效越来越差，长久下来不但伤身，停药后还会让我们失眠的问题更加严重。
日本知名睡眠专家坪田聪医师表示：造成失眠的原因有很多，把问题找出来并且解决它，才是治疗失眠的最快方式。
本文重点：
失眠的原因是什么？
失眠怎么办？
失眠的原因1：慢性疼痛造成失眠症状
慢性疼痛是
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