焦慮型+逃避型戀人：當你想要更多親密感 - TopBeauty

焦慮型戀人傾向灌以無限熱情和熱度在關係裡面，也要求另一半給予相同程度的熱度；可是，逃避型戀人卻無法提供相等熱度，也會因為焦慮型戀人的行為而感到 ... UA-75313505-19topbeauty Beauty All全部 MakeUp Skincare HealthandFitness All全部 Exercise Diet Bodycare Lifestyle All全部 Travel Food Movie Office All全部 HotTopics All全部 Fashion All全部 Shopping Nail Hairstyle Relationship All全部 Love Friendship TopSummer All全部 CoverStory All全部 Self All全部會員招募ACharmingMoment35682christinelai0desktop1501080783292714 焦慮型+逃避型戀人：當你想要更多親密感，另一半卻不斷抽離？愛情科學告訴你，對方只是害怕受傷。

Relationship Love By christinelai on25Jun2019 「你今日唔覆我message，你係咪唔愛我喇？」、「你好煩，我好大壓力。

」相信這種說話，你和我都說過聽過，但這些說話背後，卻透露了我們的戀愛行為人格。

無數的吵架爭執、冷戰和不信任，其實不是單純的「淡了」或者「不愛了」，若果我們想要好好地處理關係，以更加成熟的自己和對方走下去，不如嘗試以依附理論來解構自己吧！#3種戀愛人格PhotofromPinterest依附理論（AttachmentTheory）由英國心理學家JohnBowlby提出，而世界上的戀人們，大概可以劃分成為3種戀愛人格，每種人格對於關係中我們展現的信任和自信心都有所影響，而成為哪一種人格，深受童年長大的環境影響。

世界人口中，大約50%的人是安全感型（SecurelyAttached），其餘的則是焦慮型（Anxious）和逃避型（Avoidant），而這種愛情的心理學，或許能夠讓你更理解自己和另一半在關係之中的行為和行為成因。

# 安全感型（SecurelyAttached） 安全感型有過正面、被好好看顧和穩定的童年，長大後投入關係，也期望會被正面地看待。

PhotofromPinterest幸運的他們能夠在關係中坦誠地說出自己的需要，而且具有豐富的同理心和仁慈心，即使在遇到焦慮型戀人的抓狂狀態，他們也普遍有更多耐性正面地安撫和面對。

而因為安全感型人本身有足夠的自信心，對於逃避型戀人的冷淡或抽離，也不會過分焦慮和想太多。

#焦慮型（Anxious）這種戀人有可能在童年時，被不太敏感或者情感上不支持親密的父母養大，而他們自童年便開始有一丁點的「信任危機」，不過這並非他們心腸不好，只是他們較為敏感和缺乏安全感。

PhotofromPinterest而焦慮型戀人在一段關係中，經常會有「不被欣賞和不夠被愛」的念頭，需要額外的溫柔、耐性、身體接觸和親密感，才能夠說服他們「這是一段可行的關係」。

最常見的焦慮型行為，包括在沒有得到伴侶回應（口頭上說我愛你而沒有得到相應回應、傳送了簡訊但是對方沒什麼反應甚至已讀不回）之後會開始質疑對方，焦慮型戀人也傾向不信任別人，比較多疑，甚至會要求伴侶交出電話通訊紀錄。

#逃避型（Avoidant）廣告廣告逃避型戀人可算是最讓人挫敗的一種伴侶，他們也是最常被誤解成為自大、漠視別人需要和自私的一群。

PhotofromPinterest他們遇上責任或者熱情的另一半時，往往會顯示出一種冷冰冰的態度。

不過這是源於他們心底的恐懼，其實他們不是不關心，而是害怕受傷。

逃避型戀人有機會在童年或者較為年輕的時候，在毫無防備之下，被親密的人背叛或傷害過，久而久之他們披上厚厚的斗篷保護自己。

因為沒有「可靠的親密關係」經驗，他們不懂的回應別人的愛。

#焦慮型+逃避型最出事，但也是最常見的配搭焦慮型和逃避型戀人這種配搭其實很常見，他們走在一起，往往爭執連連，但又難以分開。

焦慮型戀人傾向灌以無限熱情和熱度在關係裡面，也要求另一半給予相同程度的熱度；可是，逃避型戀人卻無法提供相等熱度，也會因為焦慮型戀人的行為而感到壓力，甚至會指責對方「神經質」和「要求太高」。

逃避型戀人因為壓力而越來越抽離，變得冷漠，也讓焦慮型戀人越來越不安或者感到貶低。

PhotofromPinterest在處理逃避型戀人的時候，焦慮型戀人要記得對方其實是一個「覺得情感上的脆弱是可怕的事」的人，也要記得對方表達愛的方法與自己不同，有時候，對方需要較多的私人空間看看書，而不是埋首在電話裡頭說愛你。

而逃避型戀人在面對焦慮型戀人的熱情和關切時，不妨放下心防，畢竟戀愛本身就是一件親密感和脆弱感交織的感性事，難得遇上一個喜歡的伴侶，一起一定有原因。

若二人能夠先了解自己的「類型」和心底的不安和恐懼，好好溝通，互相讓步調整，其實也不是那麼困難。

Source：TheSchoolOfLife Text：TopBeautyEditorial PhotoSource：Pinterest 更多相關文章：►「情路上受傷不可怕，最可怕是遺失了最簡單的自己。

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