原子習慣2為什麼我的改變，總是半途而廢？｜全台最 ... - 經理人
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原子習慣
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①微小的習慣，有複利效應？
②為什麼我的改變，總是半途而廢？
③4步驟，打造習慣的迴路
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想養成習慣，首先要知道習慣的力量很強大，要知道為什麼我要改變。
期待得到的跟實際上得到的有落差。
這一段失望，會讓很多人在養成習慣的過程放棄。
人的習慣養成大致上分成4個迴路：提示、渴望、行動
延伸文章資訊
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經理人月刊：扭轉人生的原子習慣+目標管理的力量. ... 雜誌名稱：經理人月刊; 語言：繁體中文; 出版日期：2021/01/19; 刊別：特刊; 出版地區：台灣. 95折$142.
