坐骨神經痛到睡覺無法翻身中醫針灸這2處一覺到天亮 - 健康2.0

86歲梁奶奶去年8月開始感到右側下背痛，痛覺延伸至臀部和大腿後側，導致行走困難，睡覺時僅能屈膝而睡、無法翻身，就醫確診是坐骨神經痛，以中醫針灸 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 坐骨神經痛到睡覺無法翻身中醫針灸這2處一覺到天亮 健康2.0 2019/04/1114:09 字體放大 86歲梁奶奶去年8月開始感到右側下背痛，痛覺延伸至臀部和大腿後側，導致行走困難，睡覺時僅能屈膝而睡、無法翻身，就醫確診是坐骨神經痛，以中醫針灸半年後，不但能拄拐杖行走，亦可一覺到天明。

示意圖／TVBS   亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示，梁奶奶就醫時自述疼痛指數高達7至8分，令她苦不堪言。

經核磁共振檢查，腰椎有多處椎間盤突出，已造成神經壓迫，確診為坐骨神經痛，家屬考量她年紀已大，才轉向中醫求治。

  坐骨神經痛的原因 坐骨神經是人體最粗的神經，由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成，並經過臀部、大腿後側一路向下。

造成坐骨神經痛的常見原因包括椎間盤突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫，好發於第四與第五腰椎，及第五腰椎和薦椎之間。

  椎間盤突出常見於50歲以下的民眾，因椎間盤受擠壓突出，壓迫神經跟造成疼痛；而脊椎管狹窄或脊椎滑脫的患者平均年齡為50歲以上，因脊椎骨老化、彎曲、變形等退化性變化，長出多餘骨質（俗成骨刺）壓迫神經所致。

  中醫治療針灸為主 吳俊昌指出，中醫治療坐骨神經痛主要以針灸為主，運用解剖層次針法，將治療區塊分為腰區和臀區，兩處的針感均有向下傳至大腿後側電流流過的感覺，再搭配其他中醫傳統穴位及配合電針治療。

  ▲吳俊昌醫師指出腰、臀是治療坐骨神經二大區塊。

  這位奶奶接受針灸治療近６個月後，步行時可將重心置於右腿，並由原本使用四足助行器進步到改用拐杖，睡覺時可伸直大腿，也可順利翻身，疼痛指數更降至2分。

  避免坐骨神經痛的方法 吳俊昌提醒民眾，避免從事對椎間盤壓力過大的動作，如彎腰過久、坐矮椅子等，以及多保護膝蓋；並趁年輕時多訓練腰部的核心肌群，長者平時可打太極拳，若發生急性疼痛時，應盡量臥床休息，並穿上束腹或背架以保護腰部。

  ◎記者／曾金月報導　◎圖片來源／亞大醫院‧達志影像/shutterstock提供    相關文章 坐骨神經痛讓你腿麻走不動？簡文仁傳授1招舒緩疼痛 坐骨神經痛要開刀嗎？達人教你戴「天然護腰」不痠麻 最基礎！簡單一招解除腰痠背痛、坐骨神經痛   按這裡→加入健康2.0LINE保健新知搶先看 坐骨神經痛針灸椎間盤突出太極拳彎腰過久 延伸閱讀 小心脖子後方「富貴包」導致頭痛、健忘、中風！中醫授日常3方法改善富貴包 2022/07/0512:13 少碰8種罹癌食物！營養師點名8種防癌食物這種菜排名第一 2022/07/0611:20 喝飲料「1習慣」腎會壞掉！醫師推3種水果營養素強化腎功能、排毒素 2022/07/1111:45 預防乳癌少吃這種菜！營養師曝8大「荷爾蒙異常食物」這種人少吃雞蛋、豆漿 2022/07/0512:08 喉嚨痛、頭痛、全身痛？這些「天然止痛食物」幫你緩解疼痛趕快吃起來！ 2022/07/0611:48 多喝水不如會喝水！4個時間點一定要喝水：保持大腦清醒、減輕心臟壓力 2022/07/0409:00 人氣排行榜 1 小心脖子後方「富貴包」導致頭痛、健忘、中風！中醫授日常3方法改善富貴包 2 少碰8種罹癌食物！營養師點名8種防癌食物這種菜排名第一 3 預防乳癌少吃這種菜！營養師曝8大「荷爾蒙異常食物」這種人少吃雞蛋、豆漿 4 5個讓你破財的浴廁風水！濕氣、黴菌也會影響氣場專家教你化解法迎好運 5 高血脂引發心血管疾病！降三酸甘油酯怎麼吃？這2招快學起來 6 媽媽手就是肌腱炎，很快就會好？醫：超級難好！必知3招解決法 7 喝飲料「1習慣」腎會壞掉！醫師推3種水果營養素強化腎功能、排毒素 8 多喝水不如會喝水！4個時間點一定要喝水：保持大腦清醒、減輕心臟壓力 9 高血壓／為什麼血壓突然飆高？高血壓有哪些症狀？小心4個併發症 10 呂文婉減肥靠「拍痧棒」激瘦25公斤！中醫曝拍痧棒正確用法減脂、排毒全靠2招 11 喉嚨痛、頭痛、全身痛？這些「天然止痛食物」幫你緩解疼痛趕快吃起來！ 12 猴痘闖入國門別恐慌！江P教你4招避免接觸傳染，洗衣要加這1物 人氣排行榜 1 小心脖子後方「富貴包」導致頭痛、健忘、中風！中醫授日常3方法改善富貴包 2 少碰8種罹癌食物！營養師點名8種防癌食物這種菜排名第一 3 預防乳癌少吃這種菜！營養師曝8大「荷爾蒙異常食物」這種人少吃雞蛋、豆漿 4 5個讓你破財的浴廁風水！濕氣、黴菌也會影響氣場專家教你化解法迎好運 5 高血脂引發心血管疾病！降三酸甘油酯怎麼吃？這2招快學起來 6 媽媽手就是肌腱炎，很快就會好？醫：超級難好！必知3招解決法 7 喝飲料「1習慣」腎會壞掉！醫師推3種水果營養素強化腎功能、排毒素 8 多喝水不如會喝水！4個時間點一定要喝水：保持大腦清醒、減輕心臟壓力 9 高血壓／為什麼血壓突然飆高？高血壓有哪些症狀？小心4個併發症 10 呂文婉減肥靠「拍痧棒」激瘦25公斤！中醫曝拍痧棒正確用法減脂、排毒全靠2招 11 喉嚨痛、頭痛、全身痛？這些「天然止痛食物」幫你緩解疼痛趕快吃起來！ 12 猴痘闖入國門別恐慌！江P教你4招避免接觸傳染，洗衣要加這1物