May Liu on Instagram: “最新的youtube影片已經上架了！真實 ...
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真實記錄我一週的飲食內容，如何吃美食又能維持精實體態，我自己有一套mindset跟大家分享 . 我的體重/身高是52kg/162cm…”
延伸文章資訊
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【早安健康／劉雨涵（May）】簡單來說，增肌飲食就是在熱量攝取上吃 ... BMR（男）=（13.7 × 體重（kg））+（5.0 × 身高（cm））-（6.8 × 年齡）+ 66.
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IG粉絲人數逾18萬人的健身網紅「May劉雨涵」，近來除了成立YouTube頻道「May Fit」與發行電子書「MM Booty.
