減肥減脂必吃、5道網美系酪梨早餐!烤酪梨蛋、燕麥酪梨可麗餅

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步驟: 雞蛋小火單面煎至蛋白凝固,蓋蓋子關火燜三分鐘取出,吐司180度烤3分鐘,表面脆而不焦。

酪梨半個去皮後切薄片,一分二,推長後整形成愛心型。

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