腳踝扭傷095/08 - 遠東聯合診所

腳踝扭傷   骨科張至宏醫師     腳踝扭傷在運動傷害的比例中佔得蠻高的，約有25%，其中21%to53%和打籃球有關，而17%to29%則和足球有關。

  很多人在某一關節時常發生扭傷，因而以為自己「筋骨弱」，其實是因為受過傷的軟組織沒有復健得宜，造成二度傷害的機會就增高。

  大多數人以為，運動傷害後，腫痛消失就算好了。

事實上，運動傷害後，受過傷的組織變得比較脆弱，此處關節的平衡感也變差，必須重新