別放在心上，別人做什麼都不是針對你 - 天下雜誌

謹記在心，最重要的事，就是不管別人對你說什麼、做什麼，大部分都是在投射他們自己而不是你。

上方的名言詮釋得比我好—生活上的所做所為都是自我投射—我們 ... 回首頁 English 免費訂閱電子報 天下APP免費下載 搜尋 頻道分類 財經 理財五角課 貿易戰 財經焦點 財經週報 投資理財 產業 製造 服務 金融 科技 國際 國際週報 兩岸四地 東南亞 亞洲 歐洲 美洲 非洲 紐澳 管理 管理 行銷 創新創業 人才 職場競爭力 環境 永續發展 氣候變遷 環境 能源 教育 教育趨勢 創新教育 親子教養 人物 大師觀點 CEO觀點 人物特寫 政治社會 政治 政策 社會現場 調查排行 2000大調查 兩岸三地1000大 快速成長企業100強 天下永續公民獎 標竿企業 金牌服務業調查 縣市調查 2000大調查資料庫 健康關係 健康醫療 兩性關係 心靈成長 時尚品味 時尚精品 旅行 設計 藝文 影視 運動生活 運動 生活 重磅外媒 經濟學人 BBCNews中文 日經中文 德國之聲 路透社 專欄作者 多媒體 數位專輯 互動專題 深度專題 品牌專區 數據圖表 資料新聞 數字說話 圖表動畫 調查報導 聽天下 重磅封面 財經週報 國際聚焦 天下好讀 記者開講 好主管的12樣禮物 創新突圍軍師 四端看天下 大數據，熱品牌 天下書房 天下影音 雜誌 策展 Fast100 傳承接班 創新突圍 數位轉型 經營管理 永續責任 Fast100 Off學 風格 文化 旅行 美食 特色頻道 未來城市@天下 [email protected]天下 獨立評論@天下 創新學院 天下學習 我讀網 換日線 天下影音 微笑台灣 粉絲專頁 官方instagram 官方Line 本日必看 兒童患新冠腦炎　前衛福部長：活下來的恐有嚴重後遺症 管理 職場競爭力 別放在心上，別人做什麼都不是針對你 如果你很容易被惹毛，可想而知，成功之路將有一番掙扎。

事實上，你必須多少帶點厚臉皮渡過平日，因為人們可能會有意無意間傷害到你。

成功的人這麼想：「別放在心上，別人做什麼都不是針對我」。

20371瀏覽數 圖片來源：shutterstock 分享 其他 書摘精選 文 尼格爾・康貝朗 東美出版 發布時間：2018-08-24 20371瀏覽數 別放在心上， 別人做什麼都不是針對你。

別人所作所為只是投射他們自己的現實， 自己的夢。

當你對別人所有的意見跟行為免疫， 你就不會成為痛苦的受害者。

—唐米格爾魯伊斯（DonMiguelRuiz）墨西哥作家 如果你很容易被惹毛，可想而知，成功之路將有一番掙扎。

事實上，你必須多少帶點厚臉皮渡過平日，因為人們可能會有意無意間傷害到你。

比如派對邀請名單上可能略過你，大街上對你視而不見，無心對你丟了一句「自從上次見面後，你是不是又變胖了？」 遇到這些事，臉上的表情實在很難維持鎮定，不過，若要把別人的所作所為照單全收，最後會完全沒有朋友。

謹記在心，最重要的事，就是不管別人對你說什麼、做什麼，大部分都是在投射他們自己而不是你。

上方的名言詮釋得比我好—生活上的所做所為都是自我投射—我們轉移自己的感覺跟信念於周遭人身上。

有的人內心很平和，這就是他們如何跟別人互動，如何對待別人的投射。

他們經常處於有感情、冷靜與理解。

反過來說，有人生氣或覺得自己的生活苦悶，跟親近的人對話時，投射出來的就是冷漠無禮。

所以，下回如果發生感覺很受傷的情況時，請帶著理解的眼光看他們，而不是被激怒。

廣告 請帶著理解的眼光看他們，而不是被激怒。

  付諸行動 船過水無痕 如果有人惹你生氣，不管有意或無意，無論如何，不要反應出你的感覺。

希望你今天沒有機會被激怒，但在工作上隨時要有心理準備，事情發生馬上進入覺察，不要回應對方。

往後你的反應應該這麼做： →數到十 →微笑 →離開 它應該像船過水無痕那樣，對你產生不了作用。

冷靜沉著，讓它過去。

不論如何，切記，這種做法適用於對方在不是很明顯的狀況下冒犯到你。

偶爾必須發聲 有些時候也要回應對方，也許有人激怒了你身邊的人，工作團隊或家人，這種情況下，應該沉穩而成熟的回應對方，單純表達你看到、聽到的。

藉由詢問其他人，釐清對方是故意無禮，還是故意激怒別人。

需要的話，要求對方道歉。

廣告 遠離傷害你的人 你無法控制別人的所作所為，但可以離開。

冷靜說幾句話或姑且留情放過，同時準備隨時離開不斷傷害你的人。

本文摘自東美出版《成功的人都這麼做：100則改變自己的關鍵思維》   下一篇 5個跡象你真的想太多了！ 訂閱天下每日報（每週一至週五發送） 天下編輯精選國內外新聞，每天早晨發送，也可以聆聽語音朗讀 訂閱天下每日報 編輯精選新聞，早晨寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #想太多 #惡意 #成功 你可能有興趣 【合作推薦】和引路人一起探尋地方發展的下一步｜地方創生從社區扎根 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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