酪梨好處多!創意4吃法營養完整下肚| 營養食譜| 運動養生| 元氣網
文章推薦指數: 80 %
親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞
udn/元氣網/運動養生/
營養食譜酪梨好處多!創意4吃法營養完整下肚分享分享留言列印A-A+2016-04-1710:25聯合報文/菜鳥家庭主婦酪梨。
報系資料照如果你很忙,沒有太多時間進廚房,又不想吃油膩膩的外食便當或速食餐,酪梨,可以是你最佳的食材選擇。
營養成績單酪梨得高分酪梨,不是我們熟悉的傳統食材,但當你愈瞭解它,就愈有相見恨晚的感覺。
這話
延伸文章資訊
- 1「超級食物」酪梨,幫你擺脫代謝症候群!|天下雜誌
酪梨不但美味,並富含豐富營養,是「超級食物」之一,最新研究更指出,它能有效預防代謝症候群。到底該怎麼吃酪梨,才吃得對、吃得健康?
- 2鱷梨怎麼吃鱷梨不能和什麼一起吃? - 壹讀
酪梨的纖維含量很高(一個酪梨提供的膳食纖維為每日攝取量的34%),因為可溶纖維能清除體內多餘的膽固醇,而不溶纖維幫助保持消化系統 ...
- 3酪梨的5種功效及副作用(4點食用禁忌要小心) - 營養新知
酪梨(avocado)是原產於中美洲和墨西哥的一種重要熱帶水果,又稱牛油果及鱷梨(因為它呈梨形,有綠色、凹凸不平的皮膚,就像鱷魚 ...
- 4酪梨好處多!創意4吃法營養完整下肚| 營養食譜| 運動養生| 元氣網
酪梨是「營養密度高」的食物,更是懶人廚房的必備食材。酪梨不需要煮燉炒,肚子餓了,剖開去核,撒點鹽和胡椒就可食用;有點時間加點工 ...
- 5牛油果不能和什么一起吃?与牛油果相克的食物有哪些-聚餐网