八段錦夯什麼？6大強身功效報你知！ - 英國人

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八段錦這類養生術傳進少林寺之後，功法經過武僧研萃，更能發揮健身效果。

且經少林 ... 常也有人問說，「我平常就有做別的運動，多做八段錦有什麼好處？」事實 ... Skiptocontent 八段錦這類養生術傳進少林寺之後，功法經過武僧研萃，更能發揮健身效果。

且經少林武醫、藥師的實症應用，還融合保健身心的生活對策，全面落實於作息、飲食、醫理，兼修環境和身心涵養，綜觀的話是「禪武醫藝」都有所成長

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