「新工作和想像不一樣…」你患了職場適應不良症候群嗎？

從學生到上班族間的身分轉換，你是否對職場生活感到水土不服呢？一般來說，剛踏入職場的新鮮人，若時常出現抱怨工作好累、薪水好少、主管好兇、同事好 ... 主選單 餐飲業議題 餐飲業人物 餐飲業大小事 熊班好職缺 店長經營學 新聞議題 新聞時事 疫情專區 媒體中心 勞資法令 企業法令新知 勞工權益 求職攻略 新鮮人找工作 履歷自傳 面試問題 職場學習 職場技巧 領導管理 下班生活 熊報懶人包 關於我們 聯絡我們 免責聲明 服務條款 隱私權聲明 前往518熊班首頁 ©2022AddcnTechnologyCo.,Ltd.AllRightsReserved. 搜尋 搜尋 最近搜尋 清除 延伸字詞 履歷技巧 履歷自傳 履歷範本 履歷表 履歷設計 熱門趨勢 餐廳排班 餐飲業職缺 餐飲集團 海底撈 服務業面試 熊班好職缺 🔥IKEA、好市多招募中 🎯新進員工必看保險權益 ✈最新國旅住宿補助 🥤50嵐員工福利有哪些 💛1000元防疫補償金 📍這些餐廳都從台中發跡？ 🚫慎防柬埔寨打工詐騙 💉第四劑一定要打嗎 💰值班請給加班費 ⭐確診者傷病給付懶人包 首頁 職場技巧 「新工作和想像不一樣…」你患了職場適應不良症候群嗎？ 「新工作和想像不一樣…」你患了職場適應不良症候群嗎？ byChloe 2020-03-23 分享2人氣27,222 分享 0 2 複製 文章連結複製成功 從學生到上班族間的身分轉換，你是否對職場生活感到水土不服呢？一般來說，剛踏入職場的新鮮人，若時常出現抱怨工作好累、薪水好少、主管好兇、同事好冷漠等症狀，其實就是已陷入「職場適應不良症候群」，而最根本的原因正是，你對目前的職務產生極大落差感。

但面對現階段的適應不良，又該如何對症下藥，擺脫這種無力的憂鬱狀態呢？ 取自photoAC 症狀一：上班為啥一定要嚴肅，不像上課開開心心？ 首先，不可否認的是，面對身分轉換難題，是每個工作人的必經之路，但也因為新鮮人剛離開校園不久，許多人仍會帶著「學生」習氣，認為職場就和學校相似，以輕鬆、好玩、光鮮亮麗為標準，進而把同事看作朋友家人，分享工作與生活的嬉笑怒罵，甚至下班假日還一起出遊。

 但事實上，「先公才有私」一向都是職場相處的鐵律，和同事相處還是應以團隊角度為優先出發點，並建議以下班作為界線，替自己保有些隱私與時間，一方面既能保護自己，一方面也能避免當利害關係出現時，引來始料未及的災難。

 症狀二：我就是新鮮人，為什麼大家都不體諒我？ 「為什麼我明明很努力，卻只換來一頓罵？」相信是不少新鮮人出社會後的心中感觸。

然而，職場講的是「營利」與「生存」，個人和公司間的權利義務更是變得十分清楚，因此，除了不能再容許你的率性而為，更多的是講求你的「業績目標」、「工作責任」、「未來策略」等重擔，所以你不得不將心態歸零，凡事要耐著性子重新學習，即使厚著臉皮問，也一定要問出關鍵，才能慢慢提升個人專業、競爭力。

取自photoAC 症狀三：為何我滿腹熱情想一展長才，最後卻被澆了盆冷水？ 剛畢業的年輕人，多少都對工作充滿憧憬和抱負，想要發揮所學，在社會上一展長才。

不料，就業後卻發現，自己只是大公司中一顆小小的螺絲釘，根本無法與現行制度抗衡，任何具建設性的提案，也可能被一句「這就是公司制度！」給打回票，猶如被澆了盆冷水。

 但面對這種情況，你要做的第一步是先調整心態、放下身段，接受目前所處環境，盡可能要求自己「多做事」，即使只是再基礎不過的行政工作，專注努力完成分內職責的過程中，其實也是培養態度最好的磨練，因為唯有你在工作上都能取得主管信任，成為他的得力助手，自然而然，主管就會樂意將高階的任務交付給你，甚至把你視為他的愛將。

取自photoAC 最後，小編還是老話一句，想分享給所有身陷「職場適應不良症候群」的求職者，所謂「萬丈高樓平地起」，從步入職場的第一天開始，每個人就在累積自己的實力，即便是一份簡單的工作也孕育著未來的成就，因此，千萬別讓環境輕易打敗你，再者，每個新人也都是從一張白紙開始，你絕對保有發問的權利和義務！（我想你還喜歡：新工作跟你想的不一樣該留下嗎？3原則讓你秒懂如何自保） 分享： 0 2 複製 文章連結複製成功 標籤： 職場適應不良症候群 職場適應不良 新鮮人 身分轉換 新工作 出社會 踏入職場 新鮮人打氣站 作者 Chloe 期待用溫暖的文字帶給所有夥伴工作上的力量，以最實用的職場新鮮事一起和你聊聊生活大小事！:) 你可能還想看 新鮮人求職好苦惱？這間企業的多元就職方案讓你「畢業即就業」！ 職場新手先修班的3堂課！出社會前，準備好「轉大人」？ 新工作跟你想的不一樣該留下嗎？3原則讓你秒懂如何自保 熱門文章 挑戰市場最低5%服務費！饗賓餐旅自建平台「饗帶走」，搶攻外帶外送商機 2022-10-12 人氣 15,800 空班時間(兩頭班)有津貼嗎？雇主不給薪算違法？踏入餐飲業前不可不知這些班表秘辛！ 2022-09-06 人氣 11,083 40元就能買到摩斯漢堡？老饕私藏「銅板價」餐點組合，優惠通關密語曝光 2022-09-29 人氣 8,364 亂留一星評論會被告嗎？他吃完飯被分手留負評，店家「超幽默回應」網大讚 2022-09-22 人氣 6,377 肯德基、必勝客員工福利好嗎？怡和餐飲三推「培訓計畫」，想到海外工作就趁現在 2022-10-13 人氣 7,844 複製連結 文章連結複製成功 TOP 0 2 複製 文章連結複製成功 你的職場熊報已上線～ 免費訂閱 518熊班每周給你職場溝通、勞資權益好文！送出即接受並同意遵守此隱私政策個人資料的所有條款和條例。

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