害你失眠的不只咖啡因!這些食物竟也是公認的失眠推手|早安 ...
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哪些食物是失眠推手? ... 哥倫比亞大學醫學院針對5萬名停經後女性進行飲食習慣調查,發現高升糖的食品的攝取量與失眠狀況之間有關聯性,吃越多 ...
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