壓力大·掉頭髮， 能長回來嗎？ - 人人焦點

由於壓力導致的掉發，只是一個暫時階段，一般不會導致永久性的脫髮，除非你有禿頂基因，或是你一直長期處於壓力下得不到恢復。

等到壓力解除後，由於壓力 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 壓力大·掉頭髮，能長回來嗎？ 2020-09-10栩栩愛護膚 【引子】我最近掉發突然好嚴重，但是因爲是學習又不得不熬夜，是因爲換季的原因麼？熬夜、壓力大的時候，是有可能導致掉發的，這是一種普遍的現象。

這顯然和換季沒有關係，除非你心裡認爲換季是主要原因，然後你開始焦慮，而焦慮就是壓力的一種表現形式。

我們今天就要探討一些壓力和掉發之間的關係。

1戰鬥逃跑在貓科動物中，只有獅子是羣居的，一般會有1個小型的獅羣，由幾頭雌獅和雄獅所組成。

雄獅就是這個獅羣的獅王，負責保衛這個獅羣的領地、並繁衍自己的後代。

而在獅羣領地的邊緣，會有一些流浪雄獅，當它們逐漸強大時，會向獅王發起挑戰，通過生死搏鬥來決定誰是獅羣的獅王。

我看過一個紀錄片，講述了6頭年輕的雄獅組成了同盟，一路向附近的獅羣發起挑戰，在短短半年的時間內，占領了10多個獅羣，殺死了大大小小100多隻其他獅子...大部分老獅羣的獅王是戰死的，而少數老獅王選擇了逃跑。

那麼，是什麼讓雄獅決定戰鬥還是逃跑呢？就是我們今天要重點說的：由於壓力而產生的腎上腺素對於老獅王來說，當別的雄獅闖入領地時，它感知到了生存威脅，在這個巨大壓力下，腎上腺素飆升，呼吸開始急促、血壓升高、血糖升高，全身進入緊張狀態...它會對比實力強弱，來選擇戰鬥（捍衛自己領地）或者逃跑（失去自己的獅羣和領地）。

2壓力當我們面對一些重要事件時，比如工作、學習，生病、感情...會產生壓力。

雖然這些壓力沒有威脅到我們的生死，但是我們的大腦並不知道，從生物體的本能出發，它還是會發出指令，讓我們的身體分泌腎上腺素，全身進入壓力狀態。

短期的壓力狀態能讓我們集中注意力，能更好的應對事件發生。

但是，如果壓力一直持續，它會打破身體的平衡狀態，會出現一些問題。

3皮質醇當壓力來臨時，我們的腎上腺會分泌一種壓力激素皮質醇會讓血管收縮、血壓升高、血糖升高，而這樣能做的目的，是因爲大腦認爲你處於生死存亡的關鍵時刻（雖然我們的意識認爲並不是這樣），大腦調控身體將能量重點分配在心臟、肺、肌肉等部位，以面對可能的戰鬥或逃跑。

也就是說，雖然人類已經進化出了高級意識，但是身體的一些本能反應還是和動物一樣。

當壓力激素分泌時，身體裡的能量和營養會主要供應一些重要器官（心、肺、肌肉），而忽略一些次要部位，比如皮膚、毛髮等。

這可能是壓力導致掉發的原因之一。

頭發生長需要營養，而在長期壓力下，壓力激素減少了頭髮部位的營養供應，這就增加了掉發的概率。

還有另外一個可能的因素，當我們面臨壓力時，飲食可能也會發生重大變化，一些人會沒什麼胃口吃的很少，而另一些人會隨便吃吃填飽肚子。

這就導致了攝入的營養成分在減少，相當於減少了頭髮部位營養的供應，也可能是掉發原因之一。

4雄激素當壓力來臨時，腎上腺也能產生雄激素。

雖然雄激素是主管毛髮生長的。

但是有一個區域例外，那就是頭頂部。

當雄激素過高時，反而會抑制頭頂部毛髮的生長，從而導致掉發。

當然，這掉發的多少還取決於基因，如果你有禿頂的基因，那麼脫髮過程會加劇。

而如果你沒有禿頂基因，只會增加一些掉發。

5掉發當你突然感覺到掉發增多時，問問自己，3個月前發生了什麼？如果是壓力導致的脫髮，一般都會有個延遲效應，當時的壓力一般不會導致立刻掉發，這是由頭發生長的屬性所決定的。

頭髮的生長分爲3個時期1)生長期（2-6年）90%的頭髮都處於生長期2)退化期（2-3周）1%的頭發生長減緩3)休止期（2-3月）9%的頭髮處於靜息狀態（掉發期）長期的壓力會導致更多的毛髮停止生長，進入休止期，這個過程一般都要3個月左右。

所以，當你掉發突然增多時，想想3個月前發生了什麼...6長回來由於壓力導致的掉發，只是一個暫時階段，一般不會導致永久性的脫髮，除非你有禿頂基因，或是你一直長期處於壓力下得不到恢復。

等到壓力解除後，由於壓力導致的掉發還是會長回來的。

所以，你需要做的就是儘快釋放壓力，讓自己處於一個快樂、放鬆的狀態。

運動、旅遊、看劇、聽音樂、遊戲...等都是放鬆的好方法。

我當然推崇每天的戶外運動，快走或慢跑，對釋放壓力、穩定體內激素平衡、提高身體免疫等能起到重要作用。

還有一些增加頭部血液供應的方法也可以每天多做做，比如彎下腰低下頭，增加頭部血液供應，有能力的可以經常做做倒立；經常用指腹給頭皮部位按摩等。

當掉發增多時，不要焦慮，焦慮本身就是壓力，可能會導致更多的掉發。

要知道，壓力導致的掉發一定會長回來的，只要你能做到儘快釋放掉壓力。

相關焦點 壓力大·掉頭髮,能長回來嗎? 熬夜、壓力大的時候，是有可能導致掉發的，這是一種普遍的現象。

這顯然和換季沒有關係，除非你心裡認爲換季是主要原因，然後你開始焦慮，而焦慮就是壓力的一種表現形式。

我們今天就要探討一些壓力和掉發之間的關係。

在貓科動物中，只有獅子是羣居的，一般會有1個小型的獅羣，由幾頭雌獅和雄獅所組成。

天天掉頭髮,頭髮越來越少,掉了的頭髮還能再長出來嗎? 掉發的人是越來越多，掉了的頭髮還能再長出來嗎？不到三十，頭頂就快禿了，請問還有救嗎？髮際線後移，想剪個漂亮的劉海都剪不出來，有什麼辦法可以恢復？工作壓力大，又經常熬夜，頭髮也越來越少，什麼洗髮水可以防掉發？ 脫掉的頭髮,怎樣才能長回來? 你是真的脫髮嗎？脫髮，成爲當代年輕人的一大煩惱。

但事實上，很多人是徒增煩惱。

因爲，你不是真正的快樂脫髮~很多女生洗頭梳頭掉一坨頭髮，就哭天搶地、大難臨頭，感覺自己年華不在，已經開始脫髮了。

各種防脫洗髮水、護髮精華買一堆，結果該掉的頭髮一點都沒少掉。

癌症患者化療後,總會掉頭髮是咋回事?掉了的頭髮還能長出來嗎? 在看電視的時候，總會看到一個橋段，就是有人患癌後，經過化療，頭髮會有脫落現象，就不得不選擇將頭髮剃掉，然後戴上帽子。

看多了就會讓很多人產生誤解，覺得癌症患者只要化療，就會脫髮。

還有人產生擔心，覺得掉了的頭髮，就不會再長出來了。

關於化療脫髮，真是要詳細了解一下，別再有誤解了。

頭髮一掉一大把!用它洗一洗,禿到頭頂的髮際線慢慢回來了! 所以呀，脫髮白髮並不可怕，找到對的產品，就算禿到頭頂的髮際線，都能長回來，頭髮越越來越黑亮！　　　　好在女兒貼心，給我寄了幾瓶洗髮水，說是防脫育發的，用了一段時間，頭頂的頭髮長回來了！心情大了，晚上睡覺都踏實多了！ 爲什麼頭頂的頭髮越來越少?頭頂頭髮稀少還能長嗎?長出來麼 爲什麼頭頂的頭髮越來越少?頭頂頭髮稀少還能長嗎?長出來麼人不是生來就擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，那麼是不是就甘願向命運低頭，接受這個不公平的事實呢?有些人可能是出生便有毛髮問題，要不就是局部禿頭，要不就是毛髮稀疏。

頭髮2米多,爲何她的頭髮只長不掉? 長發飄飄，到底多長才算長呢？2米多算不算。

一國外女子20多年沒剪髮，頭髮長到2米多，需要站在一個石柱上才能完全展示。

因此，有不少人羨慕。

可是爲何她的頭髮只長不掉呢？我們都知道頭髮有固定的生長周期，指的是從生長出到脫落的過程。

頭髮的生長周期可分爲生長期，退行期和休止期三個階段，其中頭髮的生長期爲2-6年，退行期爲2-3周，休止期約爲3個月。

所以，就算不剪脫髮，頭髮也會脫落，並不是無限期生長。

之所以有不斷生長的頭髮，和毛囊有關。

哺乳期,小孩五個月,寶媽愛掉頭髮怎麼辦,能燙頭髮嗎? 你好，產後掉頭髮這件事是暫時的。

我正好看過一本書，叫《一小時科普，懷孕280天》，裡面就掉頭髮和燙頭這件事做了科學的解釋。

1頭髮的生長情況我們的頭發生長分爲三個周期。

生長期、衰退期、休眠期。

生長期，顧名思義，就是頭髮在生長，每月大概長1.3厘米，持續2-8年；衰退期，頭髮停止生長，但是人家附著在頭皮上，一段時期內不會脫落，這段時間是2-4周；休眠期，毛囊在休眠狀態，這段時間是1-4個月。

休眠結束頭髮脫落。

如果休眠結束毛囊健康，那會重新開始生長頭髮。

生長期是遠遠大於其他兩個時期的，而且有研究表明，85%~90%的頭髮處於生長期，10%~15%的頭髮處於休眠期，1%的頭髮處於衰退期。

頭髮突然大把大把掉是怎麼回事?4個原因別忽視,頭髮還能長回來 國內外研究發現，我們正常人的頭髮總數超過10萬根，每天大約有0.1%的頭髮會脫落，同時又有0.1%的頭發生長出來。

按這個數據計算，人每天掉100根左右頭髮是十分正常的現象。

但我們生活中有些人掉發的數量明顯多於生發的數量，甚至輕輕一拉都會掉一大把下來，這是怎麼回事呢？大把掉頭髮跟4個方面有關：身體生病了，脫髮量增加老人常說，身體好不好，頭髮就能看出來。

的確，人在生病的狀態頭髮往往乾枯沒有光澤，而且很容易脫落。

頭髮大把大把的掉,還能救回來嗎?教你土方法,用對了或可改善 生活節奏快，工作壓力大，脫髮越來越普遍，男人脫髮，失去了男人味，女人脫髮再也找不到優雅，年輕人脫髮更是要面對找工作難、找媳婦難的兩難窘境。

古人常說頭髮是三千煩惱絲，比頭髮更煩惱的則是頭髮集體罷工、開始脫落。

頭髮掉得猛,醫生推薦多吃它,毛囊長出黑髮,頭髮慢慢烏黑濃密! 頭髮掉得猛，醫生推薦多吃它，毛囊長出黑髮，頭髮慢慢烏黑濃密！最近有朋友給小編發私信說，自己最近經常會掉頭髮，掉得很厲害，整個人都不好了，心情非常崩潰，吃點什麼東西能夠緩解脫髮問題。

說到脫髮，一部分是由於我們的內分泌失調導致的脫髮，調整心態和作息習慣，能夠緩解脫髮。

每天掉100根頭髮正常嗎? 01每天掉100根以內的頭髮，對我們來說完全是正常的很多人因爲頭髮稀疏或脫髮而備感痛苦，尤其是女性。

每天掉100根以內的頭髮對於我們來說是完全正常的。

這不是什麼壞事，畢竟頭髮很快就會長回來。

但是，如果脫落的比新長的多，就形成了醫生所說的脫髮。

娜扎消失的頭髮全回來了…這方法比鞠婧禕還高明! 大人仔細觀察了一下，發現娜扎的頭髮比起掉發最厲害的時期，已經長回來好多了。

根據毛髮生長規律，每一天我們的頭髮都會有掉落，同時也會有新毛髮長出。

所以正常成年人一天適當掉50-100根頭髮是正常的，舊的不去新的不來。

頭髮太長會吸走人體更多營養?脫髮嚴重,與頭髮長短有關? 頭髮與我們的形象有很大關係，能有一頭烏黑亮麗的頭髮，整個人的形象都會好看很多。

關於頭發現代人也開始關注，主要是脫髮情況變嚴重。

許多年輕人都開始脫髮，怎麼能不讓人關注起來。

脫髮嚴重，形象可就大打折扣了，會讓人顯老。

頭髮出油稀少怎麼生發頭髮稀少還能長回來嗎 由於各種原因，致使很多的脫髮患者出現頭髮稀少的在症狀，不僅傷害力自己的顏值和氣質，更是使患者常常陷入一種無路可走的地步。

爲此很多的頭髮稀少患者常常苦惱不已，做夢都盼著自己能夠長出頭髮，頭髮烏黑靚麗。

那麼頭髮稀少怎麼辦呢? 我才27歲,就開始嚴重的掉頭髮了,怎麼辦? 我也針對不同的掉發類型進行過研究，也有一些自己的個人經驗，就這位27歲的女士的掉發情況，我也給出了一些建議，也取得了不錯的效果。

那麼究竟是身體缺了什么元素造成的掉發？掉落的頭髮能長出來嗎？爲什麼僅是額頭兩個鬢角的位置掉發？頭頂頭髮越來越少是衰老的表現嗎？ 頭髮掉的厲害?想讓頭髮變黑變濃密?快試試這個方法 脫髮-掉發很多朋友最近找我問美容保養的方法，其中問得比較多的話題就是關於頭髮的，現在很多的年輕人因爲各種原因壓力大等，造成頭髮脫落、乾枯，有的甚至30多歲白頭髮就有很多了，>今天我們就來說一下解決頭髮掉得厲害和讓頭髮變黑變濃密的小妙招。

上年紀後,頭髮一抓就掉一把?別認爲是衰老,和4種問題有關 和老年人相比，年輕人則不用擔心頭髮的問題，除了極少數人會有少白頭的情況，即便是掉頭髮也都是在正常的範圍內，也就是每天只掉100根。

再加上年輕人新陳代謝旺盛，每天供給的營養充足，頭髮從毛囊處不斷滋生，便會形成一個良好的循環。

每天洗頭後掉很多頭髮,我脫髮了嗎? 每天洗頭後掉很多頭髮，我脫髮了嗎？洗頭後掉很多頭髮，是脫髮嗎掉發可以分爲正常頭髮掉落和非正常頭髮掉落兩種。

每個人的頭皮上平均長有約10萬根頭髮，每根頭髮的生長周期最短爲2年，最長可達7年，一般男性平均爲3～5年，女性爲4～6年。

頭髮經歷生長期、退行期和休止期3個階段，然後自行脫落。

就像小貓小狗經常要脫毛，但它們脫毛後還會長出來。

2020年使我焦慮,用什麼來拯救我瘋狂掉的頭髮? 作爲在去年十月辭職一個已經大半年沒上過班的人，沒了經濟來源，自然想出去找一份工作，至少有班上就行，也不會整天閒在家被父母嫌棄，但今年形勢嚴峻，許多公司都快維持不下去了，又怎麼找得到好崗位呢？但是不去找總是寢食難安，所以三月初的時候，我在網上開始投簡歷，跟各個公司溝通，那幾天我的頭髮又開始大把大把的掉，但我已沒有心情再去管，找到一份工作是我當時唯一的想法。