消滅小腹脂肪! 酪梨擁有「7大好處」...助眠、抗癌超給力 ...
文章推薦指數: 80 %
回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP
延伸文章資訊
- 1酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇!農委會8 大QA 教怎麼挑選 ...
酪梨的功效有哪些? 降低膽固醇. 雖然酪梨是高脂肪的水果,但卻能降低膽固醇,因為酪梨中的脂肪含有大量的亞麻油酸;而比起飽和脂肪會造成 ...
- 2酪梨是最營養的食物減脂、護心、顧關節,但記得「這樣」煮最 ...
不要再把酪梨只當成水果吃,它可是超營養的食物。營養師指出,酪梨高纖低糖的特色,可增加飽足感,有助於飯.
- 3全身都是寶的酪梨:吃法、好處、副作用- 台灣營養
酪梨(英文:Avocado)在近幾年倍受推崇,原因在於其擁有最獨特的營養素:優質的好脂肪。一般的水果每100克僅含0.1~0.2克脂肪,小小一顆 ...
- 4酪梨的5種功效及副作用(4點食用禁忌要小心) - 營養新知
- 5吃當季/全世界最營養的水果「酪梨」可預防多種慢性病,但這 ...
酪梨可是大名鼎鼎的水果,在美洲的原產地被稱為「森林的奶油」或是「窮人的奶油」,是優質的好脂肪,含有超過20種以上的營養成分,還有豐富 ...