水果的屬性表@ A-MAIOSHUN的部落格 - 隨意窩

5.哈蜜瓜可除煩熱，但脾胃虛寒、腹瀉者不可食。

6. 柳丁寒性較橘子為弱，但仍不宜過量。

水果的溫熱寒涼屬性熱性水果：適合 ... A-MAIOSHUN的部落格大家好！我在Yahoo!奇摩部落格紀錄關於我的一切，我的愛好為棋奕.踏青.籃球.電腦.武術.繪畫..等等.如果內容若有侵權請告知.謝謝光臨!!!日誌相簿影音好友名片 200606032155水果的屬性表?草本綱要五行健身本blog所發表之文章皆由www上之分享資源.並無他用.若有任何侵權之疑慮時.請通知本人馬上下架!!!在此至上萬分歉意!  ★水果類一般人以為多吃水果，就能達到一定的效用，就毫無顧忌地吃過量。

但是，站在中醫師的立場，並不鼓勵這種拼命三郎式的吃法，而強調因應水果屬性適量地食用。

以下列了少許屬性較寒的節令水果，吃多了易有胃腸方面的問題。

尤其是一些害喜嚴重，較易冷、體虛的孕婦，更會加劇嘔心、嘔吐的程度。

1.葡萄富含鐵質，故可以補血，貧血的人食之可增血。

2.楊桃味酸甜，食之有利排便。

3.橘子涼性水果，食入體內，會長氣。

4.西瓜性屬甘寒，強心利尿，水份多。

5.哈蜜瓜可除煩熱，但脾胃虛寒、腹瀉者不可食。

6.柳丁寒性較橘子為弱，但仍不宜過量。

水果的溫熱寒涼屬性熱性水果：適合寒性體質榴槤、黑棗溫性水果：適合寒性體質芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)平性水果：適合各種體質百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗涼性水果：適合熱性體質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹★蔬菜類有些準媽咪會察覺到渾身燥熱，並對於氣溫的變化不太有感覺，對於食物，中醫師建議，孕婦體質不同，應視食物的寒涼溫熱做些調整，最好是到醫院請教醫師，作為個案處理。

在這單元，列了一些屬性較寒的當令蔬菜，以供孕婦參考。

1.筍多纖維，胃腸虛弱、消化不良的人吃多了會拉肚子。

有助排便，卻沒養成份。

一般分有春筍、冬筍。

2.筒蒿安心氣，養脾胃，消痰飲，利腸胃。

所以，具有整胃健脾、降壓補腦的效用。

3.牛蒡為健康食品，一般人食其根。

龍鬚菜爬藤類植物的前端莖芽。

大芥菜為本省人年菜中必備的一道菜。

★佐料類以下為常用、具強烈刺激的調味植物。

醫師建議，在懷孕初期孕吐厲害，可在炒菜時放幾片薑片或蔥段，孕吐情況即可獲改善，但切忌大量使用喔！孕吐嚴重時，可在白開水中放入少許薑片，煮成清淡的薑汁。

1.薑味辛，薑可使人調解溫度，促進發汗。

2.辣椒刺激性強的食物，吃多傷胃。

3.蒜食之易有口臭，可喝菊花茶去味。

a89314016/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 加我為好友日誌相簿影音 我的相簿 andyhms's新文章1000813KENDO練後自省條例....預計改善時依例刪除加註ok1000702KENDO課後檢討20110625kendo館慶合同大會會後檢討1000604KENDO課後檢討20110528課後檢討20110521劍道課後檢討1000514KENDO課後檢討1000506KENDO課後檢討20110430上課感言注音符號學習流程 全部展開|全部收合 關鍵字 andyhms's新回應沒有新回應！